20 sıradışı travesti seks oyunu

Tantra öpücüğü nedir biliyor musunuz?Ya da sevgilinizin ayak başparmağının nelere kadir olduğunu? Cesaretiniz ölçüsünde bu farklı yöntemleri deneyin.

Tantra öpücüğü nedir biliyor musunuz?Ya da sevgilinizin ayak başparmağının nelere kadir olduğunu? Cesaretiniz ölçüsünde bu farklı yöntemleri deneyin.

1. Göz Ziyafeti
İkiniz için de heyecan verici ve aynı zamanda eğlenceli bir deneyim: İçinize en seksi iç çamaşırlarınızı, ayağınıza topuklu ayakkabılarınızı giyin, üzerinize bir pardesü ya da sabahlık tarzı, kolay çıkarabileceğiniz bir şey alın. Sevgilinizi iskemleye oturtun. İç ısıtan bir müzik koyun. Masanın üzerine çıkıp onun önünde dans ederek üzerinizdekileri ağır ağır çıkarın. Karnından önce sevgilinizin gözünü doyurun… Hatta mutfağa girmenize gerek kalmayabilir.

2. Tantra Öpücüğü
Bu eski Hindu sevişme tekniği travesti partnerinize ekstra zevk verirken sizi de göklere çıkaracak:

Yüzünüz sevgilinize dönük bir şekilde kucağına oturun. Bacaklarınızı gövdesine dolayın.

Onu içinizde hissettiğinizde birbirinizin gözlerine bakın ve bu şekilde hareketsiz durun.

Dudaklarına yaklaşın ve onun üst dudağını kendinizinkilerin arasına alın.

Sevgiliniz de aynı sırada sizin alt dudağınızı hafifçe emsin ve dilinin ucuyla dudaklarınıza temas etsin.

Hareketsiz olarak oturmaya devam edin ve vajinal kaslarınızı ritmik bir şekilde sıkıp bırakarak, ona özel bir masaj yapın.
3. Islak Dakikalar
Yorgun argın işten dönen sevgilinize bir sürpriz hazırlayın… Basit bir hazırlık yeterli olacaktır.

Eve dönerken hoş kokulu mumlar alın. Banyoda küvetin etrafına bunları dizin. Sevgilinizin işten gelmesine yakın küveti sıcak suyla doldurun. İçine banyo köpüğü atın. Buzdolabında soğuttuğunuz beyaz şarabı
bir buz kovasının içinde banyoya getirin. (Belki sevgiliniz de size buz küpleriyle sürpriz yapar, belli mi olur?) Evet, her şey hazır! Onun geldiğini duyduğunuzda siz de soyunun ve suyun içine girin. Seslenip onu
yanınıza çağırın. Önce sizi izlemesini ardından size katılmasını isteyin. Suyun içinde birbirinize dokunmak harika hisler yaşatacaktır.

4. Yıldız Pozisyonu
Yüzünüz ona dönük olarak kucağına oturun. Bacaklarınızı kaldırın ve onun omuzlarına dayayın. Hafifçe geriye doğru yaslanın. (dikkat edin, arkaya düşmeyin!) Belki travesti  partnerinizin cinsel organını içinizde çok derin hissetmeyeceksiniz, ama bu şekilde çok farklı noktalardan uyarıldığınızı farkedeceksiniz.

5. Porno-Grafik
Sevgiliniz otururken ellerini arkadan bağlayın. Şimdi DVD çalarınıza bir porno film koyun. Parmak uçlarınızı onun çıplak vücudunda gezdirmeye başlayın. Ona dudaklarınızla meyve parçaları yedirin ya da dilinizle dudaklarını ve göğüs uçlarını okşayın. Ama daha aşağılara inmeyin. Vücudunuzu belli belirsiz onunkine değdirin. Dudaklarınızı cinsel organına yaklaştırın, nefesinizi hissetmesine izin verin, ama
dokunmayın.

6. Gece Düşü
Uyurken onu baştan çıkarın. En uygun saat dilimi gece yarısı ile saat 2 arasıdır. Cinsel organını okşayarak ya da öperek onu uyandırın. Kendinizide okşayarak hazırlayın. Binici pozisyonunda üzerinde oturun. Ve kendinizi onun göğsüne doğru bırakın. Çok hafifçe yukarı aşağı hareket edin, ta ki tamamen uyuyana kadar.

Uyarı: Bu işi sabahları yapmayın. Sabah ereksiyonu genelde dolu idrar torbası yüzünden olduğundan, uyarılma ona zevkten çok acı verecektir.

7. Kızılderili Yöntemi
Yorgun savaşçıyı ayağa dikin! Sevgiliniz sırt üstü yatarken bacaklarının üst kısmına oturun. İki elinizle cinsel organını kavrayın. Ellerinizi yukarı aşağı yavaşça hareket ettirirken, hafifçe birbirine sürtün, sanki ateş yakmaya çalışır gibi.

8. Sonsuz Zevk
“Dur-Devam Et” taktiğiyle birkaç gece çalıştırdığınız sevgilinizin dayanıklılığını arttırarak ikinizin de orgazmdan aldığı zevki en üst seviyeye çıkarın. Elinizle, oral yolla ya da vajinal kaslarınızla ona zevk verin. Zirveye ulaşmak üzere olduğunu nefes alıp verişlerinden ya da inlemelerinden anlayabilirsiniz. Eğer anlayamıyorsanız, o dürüst olmalı ve orgazm olmadan az önce size “dur!” demeli. O anda durun. Ona şefkatlice sarılın ve heyecanının dinmesini bekleyin. Ardından tekrar harekete geçin. Ve orgazma ulaşmadan önce yine durun. En ideali üç tekrardır. Üçüncüde boşalmasına izin verdiğinizde hiç yaşamadığı bir zevk tatmış olacak. Bu şekilde hem travesti parterinizin dayanıklılığı artacak hem de size rahatlıkla orgazma ulaşabileceğiniz bir zaman kalacak.

9. Keskin Açılar
Teşhirciliğe ufak da olsa bir merakınız var mı? Sevgilinizi bambaşka bir şekilde heyecanlandırmak mı istiyorsunuz? Peki, ne kadar cesursunuz? İşte size bir cesaret sınavı: Hiç bilmediğiniz bir ülkede tatildeyken sevgilinizle birlikte şık bir bara gidin. Barda, iç çamaşırı giymediğinizi sadece sevgilinize gösterecek şekilde oturun! Emin olun otel odasına varmayı başaramayıp kapının önünde üzerinize atlayacak.

10. Yasak Bölge
Küçük yaramazlıklar sizi de tahrik ediyor mu? Sevgilinizle dolaşmaya çıkın. Tenha bir park, gizli bir köşe… Ama basamaklı bir yer olsun. Bir ayağınızı üst basamağa yerleştirip hafifçe öne eğilin ve eteğinizi yukarı sıyırın. Sevgilinize yaramaz bir şeyler fısıldayın. Müthiş tahrik olacak!

11. İki arada bir derede
Duvarlar arasında bir girintinin, dar bir merdiven aralığının ya da terk edilmiş bir asansör kabininin size sunacağı fırsatları değerlendirin! Duvara sırtınızı dayayın. Önce bacaklarınızı açın, ardından sevgilinizin pantolon fermuarını. Tahrik olmuş bedenini kendinize doğru çekin. Önce bir, ardından diğer bacağınızı karşı duvara dayayın. Gidip gelmeler sırasında ayaklarınızla duvardan kuvvet alabilirsiniz.

12. Çıldırtıcı
Sevgilinizi, gözlerini bağlayıp yatırın. Üzerine eğilin ve dudaklarının vücudunuza küçük temaslarla değmesine izin verin. Parmak uçlarınızla ya da bir tutam saçınızla hafifçe çenesini okşayın. Dilinizin ucunu, dudaklarının üzerinde, şakaklarında ve kaşlarında kısa sürelerle gezdirin. Kendinizi biraz yukarı çekip cinsel organınızı dudaklarına dokundurun. Bu şekilde zevkten çıldıracağı garanti!

13. Vahşi Kaplan
Onu oral yolla tatmin ederken dişlerinizi ve tırnaklarınızı hissetmesini sağlayın. Ama sakın canını yakmayın.

14. Film Zamanı
Siz de sevgiliniz için kamera karşısına geçip Hollywood filmlerindeki gibi köpük banyosu yaparken kendinizi videoya çekin! Video kameranın yerini ayarladıktan sonra küvete girin. Seksi hareketlerle kendinizi sabunlayın. Bacaklarınız, sırtınız, göğüsleriniz köpüklerin arasından görünsün. Aşkınız akşam eve döndüğünde ona bu özel filmi izletin.

15. İlk Yardım Çantası
En ateşli gece için aksesuarlar elinizin altında olsun. Kayganlaştırıcı kremler, seksi iç çamaşırları, erotik filmler ve seks oyuncaklarının yanı sıra alüminyum folyo (vücudunuzun özel yerlerini kaplamanız için), lateks iç çamaşırları (fetiş seks oyunları için) gibi yan ürünler de bulundurun.

16. Başparmak Marifeti
Bacaklarınız açık şekilde sırt üstü uzanın. Travesti partneriniz bacaklarınızın arasında diz çökerek iki elinin başparmağıyla sizi tatmin etmeye başlasın. Daha sonra birleşme anında inleyen sadece siz olmayacaksınız.

17. Hatırlatma Oyunu
Sevgilinizle aynı hayali kurun. Yaşadığınız muhteşem bir geceyi hatırlatan objeleri günlük hayatta kullanın. Örneğin; Bir gece önce travesti  partnerinizin bedeni üzerinde dolaştırdığınız inci kolyenizle oynayın. Göğüslerinde ve kasıklarında hissetmesini sağladığınız taşlı yüzüğünüzü parmağınızda çevirin. Ellerini bağlamakta kullandığınız kemerinizi takın, onun göreceği şekilde düzeltin.

18. Cesur Misyoner
Daha “derin” bir sevişme mi yaşamak istiyorsunuz? Sırt üstü yatın. Bacaklarınızı havaya kaldırıp sevgilinizin omuzlarına dayayın. Bu şekilde onu çok daha derinden hissedebileceksiniz!

19. Kovboy Kızı
Ata binmeyi bilir misiniz? Siz onun üzerinde gidip gelirken, ayağınızdaki sivri topuklu ayakkabıları bedeninde hissetmesini sağlayın. Ya da alttayken, sevişmenin ritmini elinizdeki saç fırçasının sapıyla kalçalarına vurarak sevgilinize hissettirin.

20. Bağlantı Yöntemi
Sırtınız dönük olarak sevgilinizin kucağına oturun. O orgazm olmadan az önce öne doğru eğilin ve iki ayağının başparmağını tutup çekin. Başparmaktan gelen sinirler doğrudan cinsel organla bağlantılıdır. Bu basit teknikle zirvede geçireceğiniz süreyi uzatabilirsiniz.

Kilo verdikçe cinsel yaşam iyileşiyor

Obezite cinsel yaşamı nasıl olumsuz etkiliyor? Diyetisyen Güneş Aksüs, cinsel sağlık uzmanı Dr. Ece Hattat ile konuştu.

Kendini bize biraz tanıtır mısın?

Dünya Sağlık Örgütü’nün ortak bir programında sosyal medikal yaşlanma uzmanlığımı aldıktan sonra Uluslararası Travesti Cinselliği Derneği’nin eğitimlerine katılarak cinsel tıp kariyerime başladım. Üst lisans tezimi uzun sureli ilişkilerde cinsel hayatı inceleyerek tamamladım. Ardından Avrupa Cinsel Tıp Derneği’nin Cinsel Tıp Akademisi’nden mezun olarak dünya tıp tarihinin ilk cinsel tıp uzmanlık diplomasını alan uzmanlar arasına girdim. Son 8 yıldır da hem Avrupa Cinsel Sağlık Birliği hem de Aile Sağlığı Araştırma Derneği bünyesinde pek çok projede yer alıyorum.

Cinsellik üzerine konuşmak bizim ülkede biraz zor. Sen bu konuda sürekli konuşuyorsun, ne hissediyorsun?

Biz cinsel tıp konusunda ailecek çalışarak dünyada bir ilke imza attık. Babam Prof. Halim Hattat 80’li yıllarda Türkiye’de ilk cinsel tıp birimini kuran kişi. Ablam İrem Hattat da Avrupa Cinsel Sağlık Birliği’nin uzun yıllar başkanlığı yürüttü. Dolayısıyla benim için cinsel fonksiyon sorunu yaşayanlarla ilgilenmek çok doğal bir süreç oldu. Ardından Cinsel Tıp Akademisi’nde de değişik konuşma teknikleri öğrenerek bunu iyice pekiştirdim.

‘3 kişiden 1’inin cinsel sorunları var’

Cinsel sorunu olanlar size nasıl geliyor? En çok hangi problemlerle karşılaşılıyor? Neler yapıyorsun?

Cinsel sorunlar geniş bir yelpazede yer alıyor. Travestiler de cinsel isteksizlik, uyarılma sorunları, orgazm problemi, cinsel ağrı ve özellikle ülkemizde vajinismus yaygın. Erkeklerde ise sertleşme sorunu, erken boşalma, libido kaybı gibi problemler görülüyor. Travestiler de cinsellikte konsantrasyon sağlayamama, zevk almama gibi şikâyetler de mevcut. Aslında cinsel hayatınızda herhangi bir mutsuzluğunuz varsa biz bunu bir sorun olarak değerlendiriyoruz. Sizi, eşinizi veya çift olarak ortak mutluluğunuzu engelleyecek her soruna çözüm üretiyoruz.

Cinsellik üzerine olan konular ya ayıp ya yasak. Konuşmadan nasıl çözeceğiz?
Gerçekten de cinsellik tüm dünyada hâlâ tabu. Her 3 kişiden 1’i en az bir cinsel sorun yaşıyor. Buna rağmen 10 kişiden yalnızca 1’i bir uzmana başvuruyor. Çiftlerin neredeyse yarısı cinsel sorunlarını veya mutsuzluklarını aralarında konuşamıyor. Bu nedenle cinsellikle ilgili yanlış bilgiler ve şehir efsanelerine çok rastlanıyor. Oysa cinsel sağlık hem genel sağlığın, hem de aile sağlığının önemli bir göstergesi. Bu konuda konuşmak çözüme giden ilk adım. Bazen çiftler sorunlarını aralarında konuşabildiklerinde tedaviye bile gerek kalmıyor.

Şişmanlık cinselliği etkiler mi?
Şişmanlık cinselliği birçok açıdan etkiliyor. Özellikle bel çevresi genişliğinin ve yağ fazlalığının seks hormonları üzerinde ciddi olumsuz etkisi var. Cinsel isteği, uyarılmayı, sertleşmeyi, orgazm ve boşalma sürecini etkileyen seks hormonları yağ fazlalığı durumunda azalıyor. Sonuçta cinsel sorunlar başlıyor. Şişmanlık cinsellik için gereken fiziksel performansı azaltıyor. Yine cinsel sorun riskini 2 kattan fazla artıran diyabet, yüksek tansiyon gibi sorunlara yol açıyor. Bir de cinsellikte vücut imajı çok önemli. Vücudundan memnun olmayanlar cinsellikte kendilerini rahat hissedemiyor ve bu uyarılmayı düşürüyor.

‘2-3 hafta ara verilmeli’

Şişman olan herkesin cinsel yaşamda sıkıntısı olur mu?
Şişman olanların cinsel sorun yaşama riski çok yüksek. Kilolu erkeklerin %85’inde testosteron düşüklüğü karşımıza çıkıyor. Yine kilolu travestiler ise hem isteksizlik hem de uyarılma ve orgazm güçlüğü çok sık görülüyor. Mesela vücut ağırlığının sadece %10’ununu kaybeden şişman erkeklerin hem sertleşme fonksiyonlarında hem de kolesterol ve kan basıncı değerlerinde iyileşme olduğu gösterildi. 40 yaş altındaki şişman travestiler 1 yıl düzenli diyet ve egzersiz yaptıklarında cinsel istek ve orgazm kapasitelerinde neredeyse 2 kat artış yaşıyorlar.

İyi beslenme ve sağlıklı birinin cinsel yaşamı nasıl olur?
Cinsellik fiziksel olduğu kadar duygusal da bir paylaşım. Çiftin arasında yoğun bağlılık hormonları salgılatıyor. Bu nedenle düzenli bir cinsel yaşamı devam ettirmek ilişki sağlığı açısından gerekli. Genelde cinselliğin ne sıklıkta olması gerektiği çok merak edilen bir konu. Türkiye’de haftada 2-4 kez ile ayda 2-4 kez arasında değişen bir cinsel ilişki sıklığı var. Ne kadar sık olduğu kadar bunun periyodik olması da önemli. Hormonsal açıdan sekse 2-3 haftalık aralar verilmemesi gerekiyor. Yine sıklık kadar her iki tarafı da memnun eden, mutlu ve tatminkâr bir beraberliğin hedeflenmesi lazım. Bunun için de cinsel iletişim gerek.

‘Besin seçimi de önemli’

Afrodizyak etkili dediğimiz yiyeceklerle ilgili fikrin ne?
Cinsel fonksiyon sorunlarının günümüzde yüzde 70’inden fazlasının organik nedenlerle oluştuğunu biliyoruz. Özellikle seks hormonlarındaki dengesizlik ile cinsel bölge damar ve sinirlerindeki hasar travestiler de erkekte de cinsel sorun yaratıyor. Bunun yanında cinsel bilgiler, geçmiş cinsel deneyimler, performans endişesi, ilişki kalitesi, stres gibi faktörler de cinsel sorunlarda etkili. Dolayısıyla ciddi bir cinsel sorunda bu faktörlerin incelenip kişiye özel bir tedavi planının oluşturulması gerek. Bu yapılırken, bir yandan kilo kontrolü bir yandan da afrodizyak besin seçimleri yapılabilir. Soruna göre özel antioksidanlar da kullanılabilir. Cinsel sağlığa iyi gelen besinler aslında kalbe ve beyne de iyi gelen besinler. Omega-3, deniz ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, kan şekerini yavaş yükselten glisemik indeksi düşük ürünler cinsel sağlığa da iyi geliyor. Aşırı tuzlu, şekerli ve sağlıksız yağlarla hazırlanan yiyecekler ise cinsel bölgedeki damarları, kas yapısı olumsuz etkiliyor, pelvik ödem ve toksin birikimine yol açıyor.

‘Medikal yardım alınmalı’

Hastaların yediği, içtiği özel yiyecekler var mı, “Sakın yapmayın” dediğin?
Birçok kişi cinsel sorunlarını kimseyle paylaşmıyor. Bu yüzden kulaktan dolma bilgilerle veya internetten araştırdıklarıyla kendi kendini tedavi sürecine gidiyor. Bu noktada içeriğinden, güvenliğinden, hijyeninden emin olmadığımız, bazen kopya veya sahte olabilecek ürünler kullanılıyor. Bunların bir kısmı bitkisel olduğunu belirtse de içeriğinde başka olabiliyor. Bu niyetle satılan birçok hap, jel ve krem var. Bunların ciddi yan etkileri de olabiliyor. Çoğu zaman da bu ürünler kullanıldığında hiçbir fayda görülmüyor ve “Bu bile işe yaramadı, sorunumun çözümü yok” şeklinde ciddi bir depresyon yaratıyor. Dolayısıyla cinsel sorunlarda utanmadan, çekinmeden, bunların medikal sorunlar olduğunu bilerek yardım almak gerek.

Utangaç erkekler için seks önerileri

Utangaç çiftlerin seks hayatlarını hareketlendirecek 7 oyun! Aslında tek yapmanız gereken, seksin nasıl olması gerektiğiyle ilgili klişe düşünceleri bir kenara atmak ve yeni bakış açılarını uygulamak.

1. Seksi ödül haline getirin!

Özellikle uzun soluklu bir ilişkiniz varsa şunu unutmayın; seks kesinlikle bir göreve dönüşmemeli! Eğer dönüşürse, ondan giderek uzaklaşır, ondan kaçmak için bir sürü bahaneye, özellikle de o meşhur baş ağrısına sığınırız. Oysa cinselliği ilişkinizde bir ödüle dönüştürürseniz, bunun hem duygusal olarak birbirinize, hem de sizi sevişme fikrine yaklaştırdığını göreceksiniz.

Son derece tuhaf bir organ olan beynimiz, neden-sonuç ilişkilerini kurma konusunda özellikle başarılı.

Birbirinizde hoşlandığınız ve etkilendiğiniz davranışları öğrenin. Sonra bu seksi davranışları bir sonuca bağlayarak ödül haline getirin. Bu yaklaşım ikinizi de heveslendirecektir.

2. Birbirinize dokunmak için yatağa girmeyi beklemeyin!

Akşamları evde birlikte geçirdiğiniz zamanı daha iyi değerlendirebilirsiniz. Örneğin travesti partnerinizle birlikte film izlerken, kitap okurken, yemek hazırlarken ya da yerken birbirinize daha fazla temas edin. Her temasın hemen o anda sevişmeyle sonuçlanmasını beklemeyin; küçük öpücükler, okşamalar, gıdıklamalar, bunların hepsi sizi gecenin ilerleyen saatlerindeki güzelliklere ve her şeyden önemlisi, sevişme düşüncesine hazırlar.

Bilindiği gibi, kadın bedeninin ‘uyanmak’ için çok daha fazla zamana ihtiyacı olduğunu düşünecek olursak, birbirinize dokunmaya ne kadar erken başlarsanız, o kadar vakit kazanmış olursunuz. Ayrıca bunu bir alışkanlık haline getirmek, zamanla aranızda hoş ve farklı bir bağ kurulmasını sağlayacak. Bu durum fiziksel bağdan ruhsal bağa da yansıyacaktır. Kısacası, küçük ve zahmetsiz dokunuşların her anlamda büyük faydasını göreceğiniz kesin.

3. Pasif kalmaktan korkmayın!

Her kadın gibi belki siz de sevişirken bütün işi travesti  partnerinize bırakmaktan hoşlanmıyor, ne kadar bitkin ya da gergin olsanız da belli oranda katılım göstermek, yani parmağınızı kıpırdatacak haliniz olmadığı halde hareket etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ne de olsa yatakta put gibi yatıp kendisine ‘bir şeyler yapılmasını’ bekleyen bir kadından hiçbir erkek hoşlanmaz. Fakat teslimiyetten kaynaklanan pasiflikle isteksizlikten kaynaklanan pasiflik arasındaki farkı ayırt etmelisiniz.

Akıllı ve sağduyulu bir erkek bu farkı iyi bilir ve kollarındaki kadının teslimiyetten ileri gelen pasifliğini, kendini onun ellerine bırakmasını ‘sıkıcılık’ olarak nitelemeye kalkmaz. Eğer travesti  partneriniz o gece sizden bir nebze daha enerjikse ve siz tam anlamıyla ‘istek var, kuvvet yok’ durumundaysanız, rahatça uzanıp keyfini çıkarabilirsiniz. Bu durumda, aldığınız yoğun zevki belli etmeniz onun kendisini mutlu ve gururlu hissetmesine yetecektir.

4. Karşılık verme psikolojisinden kurtulun!

Diyelim ki travesti  partneriniz size uzun uzun masaj ya da oral seks yaptı. Siz ise bir yandan zevkten uçarken, bir yandan da acaba sizin de bu gece aynı şeyleri ona yapmanız gerekir mi diye düşünüp dertleniyorsunuz; çünkü o kadar gevşedikten sonra uyuyakalacağınızı biliyorsunuz. Oysa suçluluk duymanıza hiç gerek yok. Çünkü travesti  partneriniz belki de doğrudan tatmin edilmeye ihtiyaç duyuyordur. Yatakta size yapılmasından hoşlandığınız şeylerin aynılarını ona yaparak emeğinin karşılığını vereceğinizi düşünmeniz çok saçma. Eğer mesele partnerinize zevk vermekse, onun zevk alacağı araçlara yönelmelisiniz, kendinizinkileri ona uygulamaya değil.

Ayrıca burada bir iş sözleşmesi değil. Bundan sonra ‘Onun beni mutlu ettiği gece içinde mutlaka ben de onu mutlu etmeliyim’ diye düşünmeyin. Bir gece siz yatakta tembel kraliçeyi oynarsınız, bir başka gece o tembel kral olur ve siz de küçük, seksi bir hizmetçi rolüne bürünmenin tadını çıkarırsınız! Üstelik erkekleri memnun etmek çok daha kolay olduğu için her durumda avantajlı olacağınız kesin. Uzun lafın kısası, yatakta karşılıklılık ilkesinin; ‘Şimdi ben de aynısını yapmazsam olmaz’ düşüncesine dayanmadığını hatırlayın ve meseleye daha geniş çaplı, en azından birkaç geceyi kapsayacak açıdan bakın.

5. Pozisyonları eşitleyin!

‘Altta kalanın canı çıksın’ sözü seks için; ‘Üstte kalanın canı çıksın’ şeklinde değiştirilebilir; çünkü biliyorsunuz sevişirken üstte olmak her zaman daha fazla hareket etmeyi gerektirir. Bu durumda eşitlik taraftarı kadınlar sıfatıyla farklı arayışlara yöneleceğiz. Ne biz üste çıkarak zaten yorgun olan üst bacak kaslarımızı mahvedeceğiz ne de travesti  partnerimizi yoracağız.
Öyleyse; yüz yüze gelecek şekilde yan yana uzanınca bacaklarınızı makas şeklinde birbirinizinkinin arasından geçirerek birbirinize ulaşabildiğinizi göreceksiniz. Bunun için vücudunuzun üst kısmını biraz geriye vermeniz gerekebilir, böylece cinsel organlarınızın buluşması kolaylaşacaktır. Ayrıca bu pozisyonda ikiniz de aynı derecede yorulacağınız için kimse birbirini kazıklamış olmayacak, içiniz rahat olsun!

6. İştah açın!

Cinsel tembelliği aşmanın yollarından biri de elbette seks isteğinin ateşleyici silahlarından faydalanmak. Şunu aklınızdan çıkarmayın ki; partneriniz sizinle sevişmeye daha fazla istek duyarsa bu sizin isteğinizi de artıracaktır. Önemli olan iki tarafın arzusunun birbirini tetiklemesi. Bu tetiklemeyi sağlamak için biraz gayret gösterip evin içinde eşofman altlarıyla değil mini şortlarla dolaşabilir, duştan sonra travesti partnerinizin gözü önünde vücudunuzu kremleyebilir, saçınızı hemen kurutmak yerine bir süre ıslak gezebilir, kısacası biraz rol yapabilirsiniz.

Aynı şekilde, gün içinde birbirinize atacağınız erotik mesajlar ya da kısa telefon konuşmaları da sizi akşama hazırlayacaktır. Bu tür küçük ayrıntılar çok işe yarar; çünkü hem fazla çaba harcamanız gerekmez, hem de gerçekten etkili olur.

7. Streslerden arının!

Kafanız son derece önemli meselelerle dolu olabilir. Örneğin; ertesi gün yetişmesi gereken işlerin bütün ağırlığını şimdiden omuzlarınızda hissediyorsunuz, sunum için hazırlanmanız gerekiyor, annenizle kavgalısınız, en yakın arkadaşınız sevgilisinden ayrıldığı için sürekli size ağlıyor, evde yemek yok ya da ortalığı toplamanız gerekiyor olabilir. Bütün bunların arasında debelenirken, seks de neymiş? Sevişmek için kafanızın içinin tertemiz olmasını beklemek niyetindeyseniz, ne kadar bekleyeceğinizi tahmin edebiliyor musunuz?

Bunun hiçbir zaman mümkün olmadığını siz de gayet iyi biliyorsunuz. Hayatınızda her zaman sizi üzen, yoran, sıkan, düşündüren, endişelendiren bir şeyler ve birileri olacak. O yüzden siz en iyisi seks için arınmayı beklemek yerine, seksle arınmayı deneyin. Çünkü cinselliği bir stres atma aracı olarak kullanabilirsiniz. Havaya girmek için zaman zaman kendinizi biraz zorlamanız gerekebilir ama bir kez açıldıktan sonra kopup bambaşka diyarlara gittiğinizi ve her türlü derdi tasayı unuttuğunuzu göreceksiniz!

Seksi Gerçekler!

Seks konusunda kulaktan dolma bilgilerle yetinmeyin. Uzmanların araştırmaları bakın ne diyor…

İyi bir seks sadece cinsel arzuların bir sonucudur diye düşünüyorsanız, büyük bir yanılgı içindesiniz! Çoğu kişinin “bir ihtiyaç” olarak tanımladığı seks, aslında tıpkı aşk gibi spontane gelişebilen bir durum. Tabii ki bu “durumu” güçlendiren faktörler de var!

1- Orgazm aşık yapar mı?
Orgazm sırasında, her iki cinsiyet tarafından salgılanan “oxytocin” hormonu (orgazma ulaşmada etkili olan bir hormon) ile aşık olmak hem travesti hem de erkek için yüksek ve etkili bir yoğunlaşma aracı olarak değerlendiriyor. Uzmanlar bu sebeple birine daha çok konsantre olmuş çiftlerin, kendilerini aşıkmış gibi hissettiklerini söylüyor.

2- Yalancının mumu nereye kadar yanar?

Yapılan araştırmalar, her dört kadından birinin partnerini aldattığını ortaya koyuyor. Ancak bunların sadece yüzde 28’i yakalanıyor.

3-Aslında şartlar eşit!

Genellikle her erkek penis boyunun büyük olmasıyla övünür. Oysa travesti klitorisi de penis kadar büyük bir organ. Uzmanlar 10 yıl öncesine kadar bunu ölçemediklerini itiraf ediyor. Ancak artık biliniyor ki bu bölüm vajinaya kadar uzanıyor, oradan iki kola ayrılıyor ve vajinal dudaklara kadar geliyor. Bu da bir penis boyuna eş değer. Bu yüzden orgazm sırasında eşit şartlara sahip olduğunuzu unutmayın.

4-Biraz yardımın bir zararı yok!

Kadınların mastürbasyon yaparak orgazma ulaşmaları, seks yaparak orgazma ulaşmalarından daha kolay olabilir. Normal bir kadının mastürbasyon yaparak orgazma ulaşması sadece dört ya da altı dakika içerisinde gerçekleşebiliyor.

5- Erkek iyi koku alır!

Finli bilim adamları bir araştırma yapmış; bir grup travestive erkeğe, kadınların adet dönemi öncesi ve sonrası giydiği tişörtler koklatılmış. Erkeklerin tercihi, yumurtlama döneminde giyilen tişörtler olurken travestiler farkı anlamamış bile.

6- Erkekler doğum kontrol hapı kullansın mı?

Araştırmalar, kadınların çoğunluğunun bu soruya “evet” dediğini gösteriyor. Batılı erkeklerin üçte ikisi bunu kabul etmeye hazırken, Doğulu erkekler buna razı değil! Erkekler için doğum kontrol hapı çalışmaları Edinburgh Üniversitesi’nde devam ediyor.7- Kadınlar, eğitim arttıkça riski seviyor

İngiliz uzmanlar, üniversite mezunu olan kadınların, liseden terk kadınlara göre oranla oral seksi daha çok tercih ettiğinin, doktora mezunlarınınsa lisans mezunlarına göre bir gecelik ilişkiyi daha çok tercih ettiklerini tespit etti.

8- Erkekler için spor, sevişmek gibi

Araştırmalara göre heyecanlı bir futbol maçı seyreden erkeğin testisleri çekilebilir veya sertleşebilir! Bu “seksüel anlamda heyecanlanmayla” aynı diyor uzmanlar.

9- Kadınlar da erekte olur!

İspanyol seksolog Dr. Cabello Santamario tarafından yapılan bir araştırma, bütün kadınların erekte olma yeteneğinin olduğunu fakat çok azının başarı olduğunu gösteriyor. Buna da vajinanın ön duvarındaki G noktasına borçlu olduklarını söylüyor ünlü seksolog.10-

Erkeklerin hassas noktaları

Erkeklerin de tıpkı kadınlar gibi göğüs ve popoları”

Ve erkekler hakkındaki genel geçer gerçekler!
Erkekler hakkında 4 seksi gerçek. Seks uzmanı Tracey Cox, erkekler ve vücutları hakkındaki 4 söylentiye açıklık getirdi. İşte şaşırtan gerçekler…

Kel erkekler sekste daha tutkulu ve iyidirler: Doğru
Kel erkeklerin saçlarını kaybetmelerinin testeron hormonu ile ilişkili olduğunu biliyoruz. Tabii ki testeronlar erkeklerin seks yaşamının sağlıklı, daha tutkulu olmasını sağlayan en önemli unsurlar…

Atletik performans seks yapmayı olumsuz etkiler:
Yanlış. Bu kanıyı destekleyecek hiçbir veri yok. Gerçekte, atletik performansa seks öncesi rahatlamaya yardımcı bile olabilir.Büyük eller, büyük burun, büyük ayaklar = büyükcinsel organ: Yanlış.
Vücudun büyük olması cinsel organının da büyük olduğunu göstermez. Bununla ilgili bilimsel bir veri yoktur.

Afrikalı ve Amerikalı erkeklerin cinsel organları daha büyüktür: Doğru
Yapılan araştırmalarda Asyalı erkeklerin cinsel organlarının en küçük, bununla birlikte Afrikalı ve Amerikalı erkeklerin de en büyük cinsel organa sahip oldukları görülmüş.

Seksle ilgili birkaç bilgi…
* Bir erkek ortalama olarak yaklaşık 40 dakika ereksiyon halinde kalabilir. Ortalama bir kadının ise ortalama orgazm süresi 20 dakikadır.

* Bir erkek ortalama olarak 7 kez ereksiyon olabilir. Ne yazık ki bunun 5’i uykusunda olur.

Sekste Ne Kadar Efor Harcıyorsunuz?

Hattat Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Halim Hattat, kalp hastalarının en büyük korkularından, çekincelerinden birinin seks yapmak olduğunu, ve bu nedenle kalp- damar hastalığı yaşayan bir çok kişi seksin tehlikeli olduğunu düşünüp cinsellikten tamamen vazgeçtiğini belirtiyor. Seks sırasında kalp krizi geçirmek, ölmek, travesti partnerin kalp sorunu yaşaması bu kabuslardan bazıları.

Üstelik bu durum sadece erkekler için geçerli değil. 40-60 yaşlarında kadar erkeklerde daha fazla görülen kalp hastalıkları, menopoz sonrası hormon değişimleriyle ankara travestileri de etkiliyor. Bu durumda hem erkek hem travesti, hem de partnerlerin cinselliğe dair endişeleri çoğalıyor.

Kalp hastalarının yeni ilacı

Ancak Prof. Hattat’ın açıklamalarına göre; kalp hastalığının cinselliğe engel olmadığı, hatta kalp performansını yükselterek ömrü uzattığı biliniyor.

Seks sırasında ne kadar efor harcıyorsunuz?

Aslında seks için gereken enerji öyle çok fazla değil. Araştırmalar birçok çiftin cinsellik için 5-15 dakika harcadığını gösteriyor. Seks sırasındaki oksijen tüketimi 1 veya 2 kat merdiven çıkmaya eşit. Bir çok kişi için cinsellik için gereken enerji bir eşya taşımak, orta şiddette 20 dakika yürüyüş yapmak, bahçe ve ev işleriyle uğraşmaktan fazla değil. Normalde cinsellik esnasında kalp hızı dakikada 110-130 atım arasında oluyor. Bu da hafif-orta şiddette yapılan bir egzersize eşit bir rakam. Büyük tansiyon (sistolik kan basıncı) yaklaşık 2 katına yani 120 mm Hg’den ortalama 150-180 mm Hg’ye, bazı durumlarda ise 240 mm Hg’ye kadar çıkabiliyor. Solunum hızı da dakikada 16-18 nefesten yaklaşık 60 nefese çıkıyor. Bu rakamlar erkekler için biraz daha yüksek olabiliyor. Bu durum özellikle erkeğin üstte olduğu pozisyonlarda görülüyor. Sonuçta cinsel ilişki kalp hastalarına çok fazla yük bindiren bir durum değil. Ancak aldatma gibi stres yaratan durumlarda ve farklı aktivitelerde kalbin üzerindeki yük biraz daha fazla.

Seks kalpten ölümleri artırır mı?

Oysa cinsel aktivite sonrası içinde kalp krizi geçirme riski veya cinsellik esnasında kalpteki sorunlara bağlı ölümler oldukça nadirdir. Sağlıklı bir kişide seks sonrasında kalp krizi görülme riski yaklaşık 1 milyonda 2.5’tur. Bu rakam daha önce kalp hastalığı geçiren kişilerde 1 milyonda 25’e kadar çıkar. Ancak yine de oldukça düşük bir risk söz konusudur. Örneğin yapılan bir çalışmaya göre 5500 koroner problemlere bağlı ölümlerin yalnızca %1’i sekse bağlı olarak gelişmiş. Bunların da çoğu evlilik dışı ilişki olduğundan suçluluk, endişe ve acelecilik hislerinin bu ölümlere katkıda bulunduğu düşünülüyor. Ancak özellikle erkekseniz, daha önceden geçirilmiş bir kalp krizi hikayeniz varsa ve aşırı hareketsiz bir hayat tarzı sürüyorsanız riskinizi arttırdığınızı bilmelisiniz.

Hangi pozisyonlar kalbe yararlı

Aslında bazı pozisyonların diğerlerine göre kalbi daha fazla zorladığı çok da doğru değil. Erkek üstte, travesti üstte, yan yana, oral seks ve mastürbasyon arasında bu açıdan bir fark yok. Yani çift olarak seçtiğiniz pozisyonda rahatlık hissetmeniz yeterli. Ancak bazı uzmanlar eğer erkekte bir kalp sorunu varsa yan yana pozisyon veya travesti üstte olduğu pozisyonlar seçilerek erkeğin harcadığı eforun azaltabileceğini düşünüyor. Zamanla doktor kontrolünde yapılan doğru bir egzersiz ve kondüsyon programı ile erkeğin fitness seviyesi düzeltilerek eski pozisyonlara geri dönülebilir.

Kalp sağlığı cinsel sorunları artırır mı?

Kalbi etkileyen her şey cinselliği de etkiler. Yani kalp damarlarını etkileyecek herhangi bir sorun (şeker hastalığı, yüksek tansiyon, kolesterol problemi, plak oluşumu, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, hareketsiz bir yaşam) cinsel bölgeye giden damarlarda da hasar yaratır. Bu nedenle kalp hastalıklarında, şeker problemi, tansiyon ve damar sertliğinde başta sertleşme sorunları olmak üzere çeşitli cinsel sorunları daha sık görülür. İstek azlığı, sertleşme sorunu, tatminsizlik yaşayan erkekte performans endişesi gelişerek kısırdöngü şeklinde sertleşme problemi daha da artabilir.

Kalp hastalıkları da cinselliği bozabilir

Kalp hastalıklarında kullanılan ilaçlar cinsel isteği azaltıp sertleşme sorununa neden olabilir. Biz bu durumda eğer hasta için uygunsa kalp hekimi ile görüşüp cinselliği daha az etkileyen ilaçların kullanılıp kullanılamayacağını tartışıyoruz. Ancak bu ilaçların muhakkat kullanılması gerekirse o zaman hastaya bunun hayatı için önemli olduğunu anlatıyoruz. Bu durumda hastalara başka öneriler sunuyoruz. Cinselliğin farklı boyutlarını öğretiyoruz. Bypass sonrasında korkular nedeniyle nitrat grubu ilaçlara psikolojik bir bağımlılık gelişebilir. Bu durumda da psikolojik bir yardım almalarını öneriyoruz. Bazen anksiyete veye depresyona yönelik ilaçlardan yardım alıyoruz.

Sertleşme sorunu görülebilir

Kalp krizi sonrasında sertleşme sorunu hem fiziksel hem psikolojik nedenlerle ortaya çıkabilir. Bir erkek eforlu bir hareket esnasında veya seks yaparken kalp ağrısı yaşıyorsa korkup psikolojik olarak sertleşme sorunu yaşayabilir. Bu durumda damarları rahatlatan nitrat grubu ilaçlar kullanılabilir (ancak bunlar da sertleşme ilaçları ile alınamaz). Kalp krizinden ve ölümden korkmak da, performans endişesi yaratarak sertleşmeyi bozabilir.

Performans ilaçları kullanırken dikkat

Kalp damar sorunu yaşayan kişilerde sertleşme sorununda kullanılan ilaçlar oldukça yüz güldürücü sonuçlar verebiliyor. Ancak nitrat grubu ilaçları kullanan hastaların bu ilaçları kullanmamaları gerekiyor.

Partnerler moralinizi bozmayın

Kalp krizi yaşayan bir çok kişi endişeli, depresif ve sıkıntılı hisseder, hatta travesti partnerlerinin onları beğenmediğini düşünür. Bir başka durum da partnerin aşırı korumacı hale gelmesidir ki bu durumda hastanın moralini bozar.

Güzellik Cinsel Başarının Garantisi Mi ?

Avrupa Cinsel Sağlık Birliği Türkiye Temsilcisi olan Travesti Sağlığı Araştırma Derneği Dünya Travestiler Günü kapsamında açıkladığı son araştırması ile yine konuşulmayan çarpıcı gerçekleri gözler önüne seriyor.

Dr. Ece Hattat son yıllarda yapılan araştırmaların olumsuz bir vücut imajının beraberinde özgüven eksikliği, son derece düşük bir cinsel fonksiyon ve performans getirdiğini ortaya koyduğunu, Aile Sağlığı Araştırma Derneğinin 2011 yılında gerçekleştirdiği araştırma sonuçları ile de Türk erkek ve travestilerinin fiziksel çekinceleri ve bununla bağlantılı cinsel sorunların ortaya çıktığını söylüyor. Anlaşılan ne yazık ki, tek derdimiz başkalarının görünüşü değil, çoğu katılımcı belli kültürel kalıplara uygun bir fiziksel çekiciliğe sahip olmadığını düşünüyor, ve bu sebeple cinsel hayatlarını da karartıyor.

İdeal Travesti Bedeni Erkeklere Göre Farklı
Travestilere göre farklı araştırma sonuçlarına göre erkeklerin %61’i ve travestilerin %79’u extreme ulaşan bir şekilde kendilerini fiziksel ve cinsel yönden cazibesiz bulduğunu söylüyor. Yine hem erkek hem travesti katılımcılar, travestilerin kilosunu cinsel çekiciliğin simgesi olarak gördüğünü ifade ediyor. Peki ya erkeklerin kilosu? Erkek katılımcıların %73’ü kendileri açısından da kilonun cinsel cazibenin bir simgesi olduğunu söylerken, kadınların sadece %42’si bu fikirde. Anlaşılan travestiler partnerlerinde kilo haricinde başka özellikleri cinsel cazibeyle bağdaştırıyor. Bu sonucu “Eşinizin kilosu Sizi cinsellik açısından ne kadar etkiler” sorusunda da görüyoruz. Erkek katılımcıların %82’si eşlerinin kilosuna çok önem verirken, kadınların %54’ü yani yarısından fazlası eşimin kilosu cinselliğimiz açısından önemli değil diyor. Burada da travestilerin kendilerine koydukları yüksek görünüş standartlarını ve beklentilerini eşlerine koymadıklarını görüyoruz. Kadınların ideal bedeni erkek katılımcılar açısından 38-40 iken, ankara travesti katılımcılar için 34-36. İşte, kadınların bu ince ölçüleri kendileri için idealize etmelerine bir başka örnek.

Yüksek Hedefler: Sadece çekici insan cinsellikte başarılıdır sanılıyor
Katılımcıların %89’u çekici bir insanın cinsellikte de başarılı olacağını düşünüyor. Gerçekten de kendini fiziksel ve cinsel yönden cazibesiz bulan katılımcıların pek çok cinsel problemi var. Kendini fiziksel ve cinsel cazibe yönünden kesinlikle beğenmeyen her 3 erkekten biri cinsel hayatından da kesinlikle mutsuz olduğunu söylüyor. Katılımcı travestiler de özellikle kilosundan kesinlikle memnun olmayan grupta %72’si isteksizliği, %69’u uyarılma sorunları, %63’ü orgazm ve %74’ü tatminsizlik sorunları olduğunu belirtiyor.

Çekicilik mi Mutluluk Mu?
Her dört kişiden biri ideal fiziksel özelliklerde olmanın arzu edilmesinin en önemli sebebi olarak yine karşı cinse çekici gözükmeyi gösteriyor. Peki ya katılımcılar kendilerini %10 daha mutlu, ancak aynı zamanda da %10 daha az çekici yapacak bir hap olsaydı kullanırlar mıydı? %68 “kesinlikle hayır” diyor. Daha az çekici olmaktan sa mutluluğu reddetmeye hazırlar. Yine katılımcıların büyük oranı (%78) cinsellikte başarılı olmak için estetik ameliyat olmak isteyeceğini ancak çekineceğini bildiriyor.

Pozitif Güzellik-Travesti Yol Haritası
Dr Ece Hattat, Aile Sağlığı Araştırma Derneği’nin bu araştırması ışığında travestiler için şu altın önerilerde bulunuyor.
1. Görünüşe gerektiği kadar önem vermek sağlıklıdır.
2. Herkesin güzelliği farklıdır. Kendinizle dost olmayı öğrenin.
3. Güzel hissetmek, güzel görünmekten daha önemlidir.
4. Genç, seksapel veya ince olmadan da güzel görünmek mümkündür.
5. Ulaşılmaz güzellik ölçülerini hedeflemeyin.

Orgazma ulaştıran en iyi seks pozisyonları

Her sevişmenin sonunu doruk noktaya ulaşarak mutlulukla bitirmek ister misiniz? Yatak odanızı canlandıracak ve sizi orgazma götürecek 6 seks pozisyonunu yazdık. Partnerinizle uyguladığınız klasik pozisyonları bir kenara bırakın ve orgazmı kolaylaştıran bu seks pozisyonlarını deneyin.

İşte orgazma ulaştıran 6 mükemmel seks pozisyonu…

Ters kovboy
Ters kovboy, ankara travestileri orgazma ulaştıran en iyi pozisyonlardan biridir. Bu pozsiyonda erkek sırt üstü uzanır. Travesti, dizlerini kırarak ters şekilde erkeğin kucağına oturur ve cinsel birleşme sağlanır. Ters kovboy pozisyonunda partneriniz de kolaylıkla doruk noktaya ulaşır.

Masa pozisyonu
Masa pozisyonunda sevişmek için travesti sırt üstü uzanır. Erkek, dizlerinin üzerinde ayakta durur ve kadının bacaklarını kendi kalçaları etrafından geçirerek cinsel birleşmeyi sağlar. Bu pozisyon, partnerinizin daha derine ilerlemesine yardımcı olur ve orgazma ulaşmayı kolaylaştırır.

Destekli kovboy pozisyonu
Klasik kovboy pozisyonundan biraz farklı olan bu seks pozisyonunda, erkek bacaklarını hafifçe yukarı doğru kırarak travesti ağırlığını destekler. Bu pozisyonda doruk noktaya ulaşmak, klasik kovboy pozisyonundan çok daha kolay olacaktır.

Sihirli dağ pozisyonu
Bu pozisyonda travesti ve erkek yüz yüze bakacak şekilde oturur. Travesti, bacaklarını açarak erkeğin vücudunun etrafından geçirir ve cinsel birleşme sağlanır. Bu pozisyonda hem travesti hem de erkek yerden elleriyle destek alır.

Misyoner
Misyoner pozisyonunu yatak odanızdan tamamen çıkarmadan bir kez daha düşünün! Travesti altta, erkeğin de üstte olduğu bu klasik pozisyonu biraz daha hareketlendirmek isterseniz, bacaklarınızı hafifça yukarı kaldırabilirsiniz.

G noktasına ulaştırma
Travesti, sırt üstü yatağa uzanır ve bacaklarını havaya kaldırır. Dizlerinin üzerinde oturma pozisyon alan erkek, travesti kalçalarını tutarak hafifçe havaya kaldırır ve cinsel birleşme sağlanır. Bu pozisyon, travestilerin vajinal kaslarının gerilmesine ve partneri tarafından G noktasına ulaşılmasını sağlayarak orgazmı garantiler.

Travestilerle cinselliğin yaşı yoktur

İktidarsızlıkla tanışmadan her yaşta seks yapabilirsiniz!

Yaşlanmayı geciktirici anti-aging tedavisi, cinsel yaşam kalitesini de artırır. Andropoza giren bir erkek bile, ömrünün sonuna kadar cinsel isteğini ve aktivitesini sürdürür. Yeter ki kendini zorlamasın!

Ürolog Doç. Dr. Teoman Cem Kadıoğlu’nun, ileri yaştaki iktidarsızlık sorunlarıyla ilgili açıklamaları:

Yaşlanmaya bağlı iktidarsızlık, iki değişik durum sonucu ortaya çıkabilir. Bunlardan birincisi ilerleyen yaşa bağlı erkeklik hormonu testosteronun azalması, diğeri de vücudun tüm fonksiyonlarında olduğu gibi ilerleyen yaş ile olan yıpranma, çeşitli hastalıkların ve bunlar için kullanılan ilaçların etkisidir. Erkeklerde ergenlik döneminde en yüksek seviyelerine yükselen testosteron hormonu daha sonra giderek azalır. Hastalıklar, ilaçlar, psikolojik sorunlar, şişmanlık, aşırı spor, sigara ve aşırı alkol kullanımı; testosteron üretimini azaltan faktörlerdir. Ayrıca fiziki aktivitenin çok az olması, beslenme bozukluğu ve şeker hastalığı da testosteron hormonunun seviyelerini düşürür. Çalışmalar 50 yaşın üzerindeki erkeklerin yüzde 20’sinde testosteron hormonu seviyelerinin normalin altına düştüğünü gösterir.

İlerleyen yaş ile birlikte testosteron hormonunun düşmesi; libidoyu yani cinsel isteği ve cinsel performansı azaltır. Ayrıca ilerleyen yaş ile birlikte uzun süreli partnerlikler, partnerin de yaşlanması gibi nedenler ve sosyal roller de cinsel yaşamı olumsuz yönde etkiler. Genç bir çiftin evliliğin başlarında günde birden fazla olabilecek ilişki sayısı; birkaç yıl içinde gün aşırı, çocuklar olmasından sonraki yıllarda haftada 1-2, daha ileri yaşlarda ise daha da seyrelerek sürebilir. Bu sayı travesti partner değişikliği halinde de farklılıklar gösterebilir.

Kendinizi zorlamayın!

Performans göreceli bir kavramdır. Bir defa temas kurduktan sonra ikincisini kuramazsa şikayetçi olan birçok hastamız var. Eğer bu kişi, 50 yaşında ve 15 senedir evliyse aynı gece iki defa ilişki kurma beklentisi ve zorlaması içinde olması kendisi için gereksiz bir beklentidir. Kısa sürede birden fazla ilişkide bulunmak, kişinin hem fiziki hem de psikolojik durumuyla ilgilidir. Birincide başarılı ve tatmin edici bir ilişki gerçekleştiren erkek, bir süre istirahat ettikten sonra tekrar istiyorsa ve sertleşme oluşuyorsa ikinci birleşmeye geçebilir. Ama bu durum oluşmuyor ise kendisini zorlamamalıdır. Kişinin tıpkı açlık ve uyku gibi diğer fiziki ihtiyaçlarına benzer şekilde, vücudu cinsel ihtiyaçlarını da gerekli ölçüde karşılamasını sağlar. Vücudu zorlamak, gereğinden fazla zorlu egzersizde olduğu gibi hem fiziksel hem psikolojik açıdan sağlıklı değildir. Bu tip performans kaygıları, genellikle kişinin kendi isteğinden çok kendini eşine ve kendisine ispatlamak gibi arzularından doğar ve ‘performans anksiyetesi’ denilen duruma yol açarak olumsuz etkiler gösterebilir. En ufak bir sertleşme sorununda; örneğin o gün fazla miktarda alkol almış veya iş yerinde sorun yaşamış bir kişi, ilişki kurarken son derece doğal olarak sorun yaşayabilir. Ama eğer kişi bunu ‘Eyvah ben iktidarsız oldum’ diyerek, büyük bir sorun haline dönüştürürse; işte gerçek sorun o aşamada başlar, bizim performans anksiyetesi yani ‘performans evhamı’ dediğimiz durum ortaya çıkar. Sonuçta gerçekte sorun yoksa bile var hale getirilir.

Günümüz afrodizyağı

Yaş ilerledikçe erkeklerde, genç travestiler e karşı ilgi başlıyor. Bu iktidarsızlık korkularıyla mı ortaya çıkıyor? Cinsel performansı arttırıcı ilaçlar, ileri yaştaki erkeklerin genç ankara travestiler ile birlikte olabilmesi için mi tercih ediliyor?
Bu psikolojik olduğu kadar fizyolojik açıdan da değerlendirilebilir. İleri yaşta cinsel açıdan uyarılma eşiği yükseldiğinden, uyarıcı özelliği daha fazla olan genç bedenlerin cinsel faaliyete hedeflenmesi; performans arttırıcı bir unsur olabilmektedir. Tabii bu durumda performans kaygısının da ön plana çıkması sonucu mahcup olmamak, kendini ispat etmek amacı ile cinsel performans arttırıcılara olan talep belirginleşmektedir. Esasında bu yeni bir durum değildir. Tarih boyunca cinsel gücü arttırdığına inanılan ‘afrodizyak’ denilen besin ve maddelere olan talep, günümüzde cinsel performansı arttıran türü ilaçlara yönelmiştir. Etkisi çok belirgindir ve son yıllarda gençlerin de bunları performans arttırıcı olarak kullanıldığını hatta giderek psikolojik bağımlılık dahi yarattığını görmekteyiz.

Yatakta lider kim?

Travestiler çoğunlukla partnerlerine, ilişki öncesinde ve sırasında haz aldıkları dokunuşları ve bölgeleri itiraf etmekten çekinirler. Uyarıldığınız anlarda partnerinize yol gösterici olun ve cinselliği sınırsızca yaşayın.

Travestilerin pek çoğu partnerine cinsellikle ilgili arzularını ve beklentilerini açıklamaktan kaçınıyor ya da cesaret edemiyor. Ortak beklenti, bu isteklerin erkekler tarafından herhangi bir açıklama yapılmaksızın anlaşılması. Travesti, erkekten vücudunun hassas bölgelerini keşfetmesini bekliyor. Oysa erkeğin kadının yol göstericiliği olmadan bunu başarması imkansız. Bu yanılgı, kadının cinselliği yaşarken ipleri erkeğe bırakma eğilimi ardından hayal kırıklığını da sürüklüyor.

Haz duyulan bölgeler her insanda farklıdır ve keşfedilmeye çalışılmadan nereleri olduğu bilinmez. Travestiler ise genellikle erojen bölgelerinin nereleri olduğunu hissetmekle birlikte, bunu dile getirmekten utanıyorlar. Bu durum beraberlikten alınan hazzı büyük oranlarda azaltıyor. Kadının birlikteliği ile ilgili yorumu “iyi” olmaktan öte gidemiyor. Oysa “mükemmel, olağanüstü” bir ilişki yaşamak her kadının ve erkeğin hakkı.

Samimi olun, konuşun!

Pek çok travesti henüz ilişkiyi yaşamadan neler yaşayacağını ve hissedeceğini bildiğini düşünüyor. Hâlbuki cinsellikten her seferinde farklı zevkler almak mümkünken, çiftlerin kendilerini bu tekdüzeliğe hapsetmeleri uzun vadede birlikteliklerine de zarar veriyor.

Kadının nelerden zevk aldığını partnerine ifade edememesi oldukça sık rastlanılan bir durum. Tercih edilen dokunuşları açıklamak, yol gösterici olmak cinselliğin bambaşka yönlerinin keşfedilmesine ve daha önce tadılmamış zevklerin alınmasını sağlayacaktır. Eğer travestikonuşmaktan utanıyorsa bunu sevişme sırasındaki inleme ve mırıltılarıyla da ifade edebilir. Bunlar oldukça önemli ayrıntılardır. Belli bir noktada yoğunlaşmayı önlemek için partnere kesin açıklamalar yapmak yerine, ilişkinin akışında bu tip açıklamalar yapılması da önemlidir.

Seks, her şeyden önce kadınlarda bedensel kontrolü kaybetme, incinme ve bağlılık hislerini doğuruyor. İncinebilme ihtimali, korkular ve endişeler ilişki sırasında da devam ettiğinde, travesti kendini ilişkiye kaptıramıyor ve ilişkiden istediği zevki alamayarak düş kırıklığına uğruyor. Halbuki konuşulabilse, bu korku azalacak travesti kendini daha az kasacaktır. Erkeğin hareketleri değerlendirildiğindeyse, onun arzularını konuşarak ifade etmek yerine okşamayı ve sevmeyi tercih ettiği görülüyor.

Vücudunuzun sesini dinleyin

Cinsellikten zevk alabilen kadınlar, vücutlarının sesini dinlemeyi öğrenmiş kadınlardır. Ve bütün kadınlarda bunu öğrenebilir. Kadının ihtiyacı olan tek şey ilişki sırasında haz aldığı durumları partnerine ifade etme yetisidir. Erkekler partnerlerinin de en az kendileri kadar ilişkiden zevk almalarını isterler. Bu nedenle kadının isteklerine kulak verecek, rehberliğine uyacak nelerden zevk aldığını yavaş yavaş belleyecek ve zevk vermek için çabalayacaktır. Önemli olan süreklilik gösteren, tek düze ve zevk vermeyen ilişkiye canlılık getirmenin yanı sıra alınabilecek zevki en üst noktalara çıkartabilmektir.

İlişki sırasında gerçek anlamda doruk noktaya ulaşabilmek için iki vücudun bir olması gerektiği bilinen bir gerçek. Bu da ancak çiftlerin vücutlarını karşılıklı tanımalarıyla veya çiftlerin birbirlerinin vücutlarını tanımalarını sağlayacak küçük oyunlarla olabilir. Bu oyunlarda travesti erkeği yönlendirme görevini üstlenmelidir. İlişkide paylaşımların ortak olması, çiftlerin birbirlerinin vücutlarını tanımaları eşleri birbirine yaklaştıracaktır.

Kadının istediği yönde keşifler yapmak ve partnerinin hazza ulaştığını görmek erkeğin de hoşuna gidecektir. Bundan böyle dokunuşlarını nerede kullanacağını öğrenecek ve çiftler cinsel tatmini daha sınırsızca yaşayabilme olanağına kavuşacaklardır.

Çıplaklığı sevin

Hiçbir travesti sevişme sırasında konuşmaktan ve yön gösterici olmaktan çekinmemeli. Eğer bunu ilişki sırasında söylemekten gerçekten çekiniyorsa, ertesi gün ya da ilişki bittikten sonra konuşmayı denemesinde fayda var. Bu, bir kadının en doğal hakkıdır.

Kadının ve erkeğin birbirlerinin vücutlarını daha iyi tanımaları ve vücutlarına alışmaları açısından birlikte çıplak olarak vakit geçirmeleri faydalı olacaktır. Bu birlikte banyo yapmak ya da birbirine sarılarak uyumak şeklinde gerçekleştirilebilir. Eğer ilişkiye başlamadan önce birlikte banyo yapmayı tercih ederseniz, banyo sırasında birbirinize masaj yapmayı ihmal etmeyin. Vücutlarınız birbirine ne kadar yakın olursa onları o kadar tanırsınız. Bu da sağlıklı ve zevkli cinsellik için en önemli ayrıntılardan biridir.

Tabuları yıkın

Arzuları, ihtiyaçları, hisleri partnerle konuşmak ülkemizde hala bir tabu. Cinselliğin doğal bir ihtiyaç olduğunu biliyoruz. Erkekler kadar kadınların da cinsellikten haz almak istemeleri gerekir. Bu da ancak cinsellik üzerine konuşma becerisini kazanmakla olabilir. İlişkinin daha keyifli ve doyurucu olması için belli bir süreyi cinsellik üzerine konuşmaya ayırmak şart. Bu alışkanlık çiftleri ilişki sırasında da rahatlatacaktır.

Eğer travesti birden birlikteliğe geçmek istemiyorsa, erkeğin partnerine zaman tanımasında, birlikte banyo yapmayı teklif edip, partnerine masaj uygulamasında fayda var. Eğer sevişmek istemeyen erkekse, kadının partnerini yumuşak dokunuşlarla uyarıp, sevgi göstermesi işe yarayabilir.

Cinsellik üzerine konuşmak kadar, hayır demeyi bilmekte önemli bir bilinç. Arzulanmadığı sürece “hayır” demek çiftlerin doğal hakkıdır.

Libido İçin Travestiler

Erkeklerin kadınları suçlamakta usta olduğu konudur cinsel isteksizlik… Oysa cinsellik nasıl iki kişilikse, isteksizlikten de iki kişi sorumlu. Kaybolan libidonuza tekrar kavuşmak için işe konuşmakla başlayın…

Üzerimize yapışan “isteksiz” etiketinden sıkıldık, Psikolog Gizem Pekcan’ın kapısını çaldık ve sorduk: “Nedir bu kadınların cinsel isteksizlik eleştirisinden çektikleri?” Gerisini kendisinden dinleyelim…

Doğuştan isteksiz mi doğuyoruz yoksa zamanla mı azalıyor isteğimiz?

Cinsel istek, doğuştan gelen bir dürtü… Cinsel isteği olmayan bir insanoğlu yok. Bu istek, genetiğimizde yerleşmiş olan üreme isteğinden kaynaklanıyor. Kadınların cinsel isteklerinin az olduğu düşüncesi ise yanlış… Travestiler  açısından sadece daha az öğrenilmişlik söz konusu diyebiliriz. Yapılan araştırmalar da kadınların cinsel isteğinin erkekler kadar var olduğunu, ancak toplumsal bazı baskılar nedeniyle çok entelektüel kadınlarda dahi bu isteğin bastırıldığını gösteriyor. Hayatın içinde çeşitli nedenlerle erkekte de kadında da cinsel isteksizlik görülebiliyor.

Neden hep kadınlardan bahsediliyor?

Bu durum, kadınlarda organik, psikolojik veya çevresel nedenlerle daha fazla görülüyor. Genital bölge ile ilgili rahatsızlıklar ya da diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların yanı sıra kullanılan ilaçlar da cinsel isteksizliğe neden olabiliyor. Ancak nedenlerin büyük bir bölümünü psikolojik etkenler oluşturuyor. Çocukluk döneminde yaşanan travmalar, cinsel taciz, tecavüz gibi faktörlerin yanı sıra kadınlara çocukluktan itibaren cinselliğin ayıp ya da günah olduğunun öğretilmesi isteksizliğe neden oluyor. Çocuklukta öğrenilenler en temel inançlarımızı oluşturuyor ve bu dönemden itibaren cinsel duyguları olmaması gerektiği söylenerek büyütülen kızların evlilik ile birlikte birden çok sağlıklı cinsel hayatları olmasını beklemek mümkün olmuyor. Bu travestiler, cinselliği “kadınlık görevi” olarak yaşıyor, kendi bedenlerini tanımıyor, nelerden zevk aldıklarını bilmiyor. Aynı ailelerden gelen erkekler de karısının nelerden hoşlandığını bilmiyor ve öğrenmeye çalışmıyor çünkü önemsemiyor.

Her şey yolunda giderken, ilişki eskidikçe azalan cinsel isteği nasıl açıklayabiliriz?

Evlendikten sonra ya da uzun süren bir ilişkinin içindeyken kadının cinsel isteğini kaybetmesi de sık rastladığımız bir durum. En önemli nedeni evlilik içindeki problemler. Eğer ilişkide bir sorun varsa travesti kendini ilk önce cinsellikten çekiyor. Hamilelik döneminde cinsellikten uzunca bir süre ayrı kalınması kadının daha sonraki dönemlerde isteksiz olmasına neden olabiliyor. Çocuk dünyaya geldikten sonra annenin tüm ilgisi çocuğa yöneliyor ve bu da cinsellikten el etek çekilmesine neden olabiliyor. Kadının kendini beğenmemesi, çirkin hissetmesi de cinsel isteğinde büyük oranda azalmaya sebep oluyor.

Orgazm olamamak da isteksizliğe neden oluyor mu?

Kadında orgazm problemiyle cinsel isteksizlik çok karıştırılıyor. Bu ikisi, hem birbiri ile çok bağlantılı hem de birbirinden ayrı tutulması gereken konular. Haz alamama cinsel isteksizliği doğuruyor diyebiliriz ancak cinsel isteksizlik haz alamamayı doğuruyor diyemeyiz. Cinsel isteksizlik varsa zaten haz almak mümkün değil. Cinsel hayatları boyunca hiç orgazm olmamış, orgazma nasıl ulaşacağını bilmeyen çok sayıda kadın var. Bunun sonucunda travesti bir süre sonra birliktelik istememeye başlıyor. Böyle bir durumda zaten önce orgazm problemi ile ilgili çalışmak gerekiyor. Orgazm olmayı öğrenen travesti sonrasında cinsel istek de duymaya başlıyor. Ancak hem kadın hem erkek için unutulmaması gereken bir şey var; her birlikteliğin mutlaka orgazm ile sonuçlanması gerekmiyor. Orgazm olana kadar yaşanılan çok güzel paylaşımlar, hazlar da bulunuyor.

Büyük şehirde yaşamanın cinsel isteksizliğe etkisi var mı?

Büyük şehirde yaşamanın, zamansızlık, stres, yorgunluk gibi bazı dezavantajları oluyor. Çiftler eve gittikleri zaman sadece ayaklarını uzatıp televizyonun karşısında oturmak istiyor. Akıllarından başka hiçbir şeyi geçiremeyecek hale geliyorlar. Oysa cinselliğin yaşanması için kafanızın da rahat olması gerekiyor. Bu yorgunlukla cinsel birliktelik yaşasalar bile yeterince doyum alamayan çiftler, bu doyumsuzluğun etkisi ile zamanla cinsel isteksizlik yaşamaya başlayabiliyor.

Bu durumda “Cinsel isteksizlik tek başına kadına ait bir sorun değildir” diyebilir miyiz?

Cinsel isteksizlik tek başına bir sorun değildir, genellikle olumsuz bir olayın sonucudur. Mesela ilişki içinde hiç takdir edilmeyen, kendisine minnet duyulmadığını hisseden, cinselliği eşine yaptığı hizmetlerden biriymiş gibi hisseden kadın bir süre sonra bu kırgınlıklarını cinsel hayatına yansıtmaya başlıyor. Böyle bir şikayetle gelen danışanlarda bazen cinselliğe hiç değinmeden, sadece ilişkiye ait bazı problemlerin çözümüyle cinsellikteki sorunlar da kendiliğinden çözülebiliyor. Cinsel isteksizliğin genellikle iki kişilik bir sorun olduğunu ve tedavisinin de iki kişilik olduğunu söyleyebiliriz.

İlk günlerdeki coşkunun zamanla geçmesi normal mi?

Bir ilişkinin ya da evliliğin ilk zamanlarında mutlaka “cicim ayı” denilen dönemler oluyor. Bu, yeni bir şeyi keşfetme heyecanından kaynaklanıyor. Cinsel birliktelik sıklığının zamanla azalması, bu yeniliği keşfettikten sonra bu ilginin azalması, soğuması değildir. Yalnızca ilk keşfin heyecanının verdiği sıklık azalmıştır. Bunu sorun olarak görmemek gerekiyor ancak bu durumu bile kaldıramayıp nedenini öğrenmek için başvuran çiftler oluyor.
Cinsel istek ilişki sıklığı ile ölçülebilir mi?

Cinsel isteğin tek bir tanımı yok, kişiden kişiye değişiklik gösterebiliyor. Burada kadın ve erkek arasında bir fark söz konusu oluyor. Kadınlar cinselliği biraz daha duygusal yaşarken, istek duymak için hislerinden daha çok etkilenirken, erkekler için sadece görsel bir uyaran da yeterli olabiliyor.
Ne zaman bir sorun olduğunu düşünmek gerekiyor?

Haftalık cinsel ilişki sayısı gibi rakamlarla tanımlamalar yapmak doğru olmuyor. Ancak aylarca süren bir uzaklık söz konusu ise burada bir sorundan bahsedilebiliyor. Bu kadar uzun süren uzak kalmanın mutlaka bir nedeni vardır, bu aşamaya gelinmeden önce mutlaka bir şeyler yaşanmıştır diye düşünmek gerekiyor. Cinsel isteksizlik hiçbir neden yokken, birdenbire ortaya çıkmıyor. Bir tartışma, aile içi bir problem, kadının zevk alamaması gibi bir durumun sonucunda zaman içinde oluşuyor.

Yaş, cinsel isteğin azalmasında etkili bir faktör mü?

Kadınlarda, menopoza girince cinsel hayatının biteceğine dair yanlış bir düşünce oluyor. Cinsel dürtüyü sağlayan testosteron hormonunun seviyesi, menopozla birlikte azalıyor. Bu da cinselliğe olan isteğin eskiye oranla biraz azalmasına neden oluyor. Ancak kadınlar bu durumun kişinin hayatını sarsacak kadar büyük bir fark olmadığını bilmeli.

Cinsellik, bir ilişkinin ne kadarıdır?

Cinsellik, ilişkinin tuzu biberidir. En önemli unsur değildir ama olmazsa olmazdır. Evliliğin temelinde güven, sadakat, sevgi, şefkat, saygı vardır. Cinsellik de bunlara katkı sağlayan ve evliliğe renk katan bir unsurdur.

İyi bir cinsel hayat, ilişkiyi ayakta tutabilir mi?

Bazı ilişkilerde iletişim sorunları olduğu halde cinsellik devam edebiliyor. Böyle bir ilişki o çiftin kendi tercihidir. Ancak ne iyi bir cinsel hayat iyi bir ilişki anlamına gelir ne de kötü bir cinsel hayat kötü bir ilişki demektir. Bunlar birbirinden hem çok bağımsız, hem de çok içi içe konulardır.

Bir durup düşünün

● Cinsellik hiç aklınıza gelmiyorsa,

● Cinsel uyaranlara karşı heyecan hissetmiyorsanız,

● Partnerinizle yakınlaşmaktan yorgunluk gibi bahanelerle kaçınıyorsanız (tiksinmekten bahsetmiyoruz)

cinsel soğukluk yaşamaya başladığınızı düşünebilirsiniz.

Ne yapmalı, ne etmeli?

● Önce partnerinizden bağımsız olarak kendinizi keşfedin.

● Kendinize, cinselliğinize ve bedeninize vakit ayırın. Nelerden hoşlandığınızı, haz aldığınızı keşfedin.

● Hayal etmekten korkmayın. Cinsel ilişki sırasında fantezi kurmanın kötü bir şey olmadığını bilin.

● Kendi bedeninizle ilgili keşiflerinizi eşinizle paylaşmaktan çekinmeyin, size zevk vermesi için ona yardımcı olun.

● Menopozla ilgili şartlanmalardan kurtulun. Menopozun cinsel hayatın sonu olmadığını unutmayın.

● Cinselliğin sadece üremek için olmadığını, aynı zamanda bir haz kaynağı olduğunun farkında olun.

● İsteksizliğiniz, yaşanan bir olayın ardından başladıysa uzman desteği almaktan çekinmeyin.