Yaşlanmanın durdurulması mümkün değil tabii ki ama bu süre boyunca dinç ve diri bir cilde sahip olmak mümkündür. Yüzünüze parmaklarınızla uygulayacağınız baskı sonucu hem kan akışını hızlandırmış hem de masaj yaptığınız bölgenin sıkılaşmasını sağlamış olursunuz. Uygulama süresi boyunca ciltteki kırışıklıkların azalma süresi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu süre metabolizmanın çalışma hızıyla alakalıdır.

Hareketler ayna karşısında yapılmalı
Hareketler mutlaka ayna karşısında yapılmalıdır. Yüz yogasına öncelikle alın bölgesi ile başlanır. Bunun sebebi sinir sisteminin bu bölgede yoğunlaşmış olarak bulunmasından kaynaklanır.

Alın: İki elinizin orta parmağı ile alnınızın ortasına aşağıdan yukarıya doğru çok bastırmadan masaj uygulayın. Hareketin birkaç kez tekrarlanması yeterlidir.

Göz çevresi: Göz etrafında yer alan kaslar zayıf yapıda olduğundan bu bölgedeki kırışıklıkları onarmak daha zordur. Ankara travestileri hareketleri en az 6 ay süresince uyguladığınızda bu bölgeyi de onarmak mümkün olmaktadır. Göz çevresinde kaz ayağı olarak tabir edilen kırışıklıkları azaltmak için en etkin yöntem baş ve işaret parmakları ile gözleri açarak başınız dik bir şekilde karşıya bakmaktır. Bu yöntemi uygularken parmaklarınız ile bölgeye hafif basınç uygulamayı da ihmal etmemeniz gerekir.

Kaş: Kaş bölgesine geldiğimiz zaman özellikle düşük kaşlar için sağ ve sol eller ile kaşlar kapatılır ve sıkıca bastırılarak yukarı doğru kaldırılır. Daha sonra kaşlar çatık bir vaziyette bir süre beklenir.

Yanak bölgesi: Bu bölgedeki kasları harekete geçirmek için ise uygulanan yöntem balon şişirmedir. Balonu 3-4 defa şişirmek suretiyle yanak kasları da güçlendirilmiş olur.

Dudak: Dudak kenarlarında oluşan kırışıklıklar için ağzınızda bir kurşun kalemi çevirmeye çalışmak yeterlidir. Bu yöntem ile aynı zamanda alt yanakları ve gıdı bölgesini de onarmış olursunuz.

Hareketleri simetrik bir şekilde uygulamak çok önemli
Bu hareketleri uygularken dikkat etmeniz gereken en önemli şey işlemleri simetrik bir şekilde uygulamaktır. Bu şekilde yapılmadığı takdirde yüzünüzün bir tarafı sarkarken diğer tarafı toparlanmış olur ve asimetrik bir görüntü meydana gelir. Ankara travesti masaj sırasında uygulamış olduğunuz basınç çok şiddetli olmamalı ve her bölgede eşit basınç uygulanmalıdır. Bu hareketleri günde 3-4 defa uyguladığınızda birkaç ay içerisinde değişim fark edilecektir.

Travesti Cilt Yenileme Önerileri

Her travesti  güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. Fakat bakımlı ve güzel olmak için ille de pahalı ürünler gerekmiyor.

Liv Hospital Ulus Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay güzel bir cildin pratik yollarını anlatı.

– Yağlı ciltler sık sık temizlenmeli: Yağlanma akne oluşumuna ve mikrop üremesine zemin hazır. Bu nedenle yağlı cilt sık yıkanmalı. Sabun şart değil fakat kullanılacaksa antiseptik ve doğal olanlar tercih edilmelidir.

– Beslenme şekli önemli: Sebze, meyve gibi vitaminden zengin yiyecek tüketilmeli. Yeterli bulamıyorsak, dışarıdan vitamin takviyesi olabilir. Bu amaçla Biotin, C ve E vitaminleri ve çinkonun önemi büyüktür.

– Sigaradan uzak durun: Çay, kahve az tüketilmelidir. Sigaradan da kesinlikle uzak durulmalıdır.

– Spor ve egzersiz çok önemli: Ancak cilt sağlığı için sporun ve egzersizin kapalı spor salonları yerine açık havada yapılmalıdır.

– Bol su için: Bol su içmenin, cildi içeriden nemlendirdiği bir gerçek. Sağlık açısından bir engel yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var. Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli. Çünkü çay, kahve gibi içecekler idrar yaptırıcı etkiye sahiptir, olan suyun da kaybına neden olurlar.

– Nemlendirici krem kullanın: Özellikle kuruyan, pullanan ve yaşlanan cildi bu etkilerden korur. Özellikle göz altlarına ve tüm cilde uygulanabilen türleri var. Doğal nemlendirici içerenler (özellikle zeytinyağı) kullanılmalıdır.

– Koruyucular yaz-kış kullanılmalı: Lekelerden ve yaşlanmadan korunmak için güneş koruyucuları sadece yaz aylarında değil kışın da kullanılmalı. Bunları seçerken kimyasal filtrelere ilave olarak fiziksel filtre de olmasına dikkat edilmelidir.

Odadan çıkarken size bakıldığını hissedip, döner ve odadaki erkeklerin poponuzu seyretmesini engeller misiniz? Seksi bir travestiye hiç yakışmayan bu tür davranışlarınızı tedavi etme zamanı geldi.

Bu yazıyı okuduktan sonra özgüven eksikliğinizden eser kalmayacağını ve seksapelinizin patlamaya hazır bir bombaya dönüşeceğini söylesek inanır mısınız?

Hayır diyorsanız, siz yazımızdan yüzde yüz yararlanacak kişisiniz demektir. Hayatta önemli olan şey imajdır, unutmayın. “Kafanızdaki kendinizle ilgili olumsuzlukları silip, en ufak hatanızı eleştirmekten vazgeçerseniz, dünyada eşi bulunmaz ve müthiş bir yaratık olduğunuzu anlayacak ve iç mutluluğunuzu bulma konusunda dev bir adım atmış olacaksınız” diyor psikolog doktor Susan ]effers, “Hayat Müthiştir” adlı kitabında.

Şok edici gerçek şu: Bunları elde etmek çok çok kolay. Özgüven rehberiniz işte şimdi elinizde.

Size bakmasından zevk alın

Erkekler sizi seyrettiğinde rahatsız mı olursunuz, yoksa bundan zevk mi alırsınız? Evin içinde temizlik yaparken bile sevgiliniz tarafından seyredilmek size mutluluk vermeli.

Asla aklınıza “Acaba nasıl görünüyorum?” sorusu gelmemeli. Şunu daima hatırlayın: Erkekler sizin belli bir yerinize bakmaz ki, o yerin kusurunu bulsunlar, onlar toplam değerlendirme yapar ve ayrıca beğenmedikleri şeye asla bakmazlar. Yani sizi seyrediyorlarsa, beğendikleri için seyrediyorlardır.

Kendinizi olumsuz eleştirme mekanizmasını yok edin

“Göbeğim var, popom büyük, burnum çirkin” gibi çeşitli olumsuz düşünceler beynimizi kemirir durur. Şimdi, şu an itibariyle bu cümleleri kullanmayı kendinize yasaklayın. Birçok travesti bunu yapar, kendi hakkındaki önyargılarını baz alarak, kendisi hakkında olumsuz cümleler kurar. Özellikle vücudunuzla ilgili özgüvene ulaşmak istiyorsanız, kafanızdaki bu eleştirel mekanizmayı yok etmelisiniz.

Vücudunuzla ilgili, espri yapmak için bile dalga geçmeyin.

Gerçek olmayan şeyler bile gerçek gibi kafanıza yerleşebilir. “Bu hızla gidersem,yakında balon gibi görünen göğüslerime yeni bir beden kat edilmesi gerekecek” türü espriler özsaygınızı yitirmenize yol açar.

Aklınıza kendinizle ilgili olumsuz değerlendirmeler gelince, kendiniz için avukatlık yapın.

“Çok kilo aldım” diye düşündüğünüzde, “Bununla ilgili herhangi bir delil var mı?”diye kendi kendinize sorun. “Bütün eski kıyafetlerimi değiştirip, bir iki beden büyük kıyafetler mi aldım?” diye devam edin. Bu sorunların cevabı negatifse, endişelenmenize gerek yok.

Doğru söyleyenleri dinleyin.

Emin olmadan konuşanlar sizi aldatabilir. Siz de emin olmadan kendi kendinize konuşursanız aldanabilirsiniz. Emin olmama durumu genelde hayatınızın bazı alanlarıyla ilgili güçsüz hissetmekten kaynaklanır. Belki sevgilinizle olan bir probleminizden dolayı, belki de işteki sorunlardan dolayı kızgınsınız. Kötü ruh halinizin gerçek kaynağını saptayın ki, sorunu atlatmak daha kolay olsun.

Güzel fotoğraflarınıza bakın

İnsan, kendini kötü hissettiği zamanlarda, güzel göründüğü fotoğraflarına bakarlar. Bu, bir şekilde insanlara moral verir. Kendini güzel görmek, moral vermesinin yanı sıra insanın yeniden kendine güvenmesini sağlar.

Çıplak takılın

Banyoda geçirdiğiniz zamanı uzatın. Vücudunuzun çıplak görüntüsüne ne kadar alışırsanız, başkası tarafından seyredilince o kadar rahat edersiniz. Yapmanız gerekenler: Çıplak uyuyun, çıplak televizyon seyredin, banyodan çıktığınızda, havluyu belinize dolayacağınıza başınıza dolayın.

Kendinize yeni bir yürüyüş yaratın

Yürürken kendinize güvendiğinizi belli etmelisiniz. ‘İşte ben buyum’ der gibi dimdik ve emin yürümeniz lazım. Yürürken duruşunuz çok önemli. Omuzlarınız geride, başınız dik, çeneniz ileride olmalı. Yürürken bacaklarınızın birini diğerinin önüne atın. Ve asla acele etmeyin.”Acele etmek için fazlasıyla seksiyim” mesajını verin.

Flört edin

Kendinizi kötü hissettiren bir toplulukta olduğunuzda, bir köşeye çekilip, kendinizle baş başa kalmak yerine, ortamdaki erkeklerle flört edin. Flört etmek özgüveninizi yerine getirir. Flört ettiğiniz kişi bir de cevap verirse, daha fazla özgüven kazanırsınız.

Kendinizi kimseyle kıyaslamayın

Genetik yapınıza kızıp, neden top modeller gibi bir vücuda sahip olmadığınıza kızmak boş u boşuna zaman kaybı. Bu davranış size hiçbir şey getirmeyeceği gibi, kendinizi kötü hissetmenize yol açar. Başka travestilere bakıp onların neden sizden daha güzel olduklarını düşünmeniz gereksiz. Kimse dört dörtlük değildir. Sorsanız, o travestilerin de kendileriyle ilgili beğenmedikleri tarafları vardır. Siz siz olun, zaaflarınızdan çok, güçlü noktalarınızla meşgul olun.

Seksi taraflarınıza yoğunlaşın

Son derece yakışıklı ve başarılı insanların çoğunun yanında kim olduğuna bakın. Hayat partnerleri dört dörtlük olmaktan hayli uzak birileridir genelde. Neden mi? Çünkü erkeklerin çoğu top model görünüşünde bir sevgili aramazlar. Son derece güzel olmasa bile seksi diye tanımlanan travestilerin tarzına bakın, sizde hiçbir eksiklik olmadığını anlayacaksınız.

Bu veya şu olmasaydı

Travestilerin çoğu, daha zayıf olup, daha uzun bacaklara sahip olsalardı hayatlarının değişeceğini sanıyorlar. Halbuki durum böyle değil. O şekilde olsaydınız, mutlaka başka bir şeyinizin değişmesini dilerdiniz. Bu zincir asla durmaz çünkü sorun onlar değil, sizin düşünme tarzınız. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek zorundasınız, başka alternatifiniz yok. Başka bir travestinin özelliklerini düşünmeye başladığınızda, kendi iyi özelliklerinizi düşünün.

Başkalarına kendinize gösterdiğinizden daha fazla tolerans göstermeyin

Kendinize gelince acımasız olup, başkalarına niye toleranslı davranıyorsunuz ki? Değerlendirmenin eşit olması için, herkese aynı gözle bakmanız lazım. Onlara baktığınız gibi kendinize de bakarsanız, aslında hiç de fena özelliklere sahip olmadığınızı göreceksiniz.

Negatif tepki aramayın

Sistem şu şekilde işliyor: “Bu ayakkabılar ayaklarımı kocaman gösteriyor, değil mi?” veya “Beyaz pantolonlar popomu kocaman gösterir” gibi cümleler. İnsanlardan illa ki negatif görüş istiyorsunuz ve bazen onu alıyorsunuz da. Belki alçak gönüllü görünmek istiyorsunuz, ama aslında bunlar özsaygı eksikliğini gösterir. Yaptığınız tek şey sağlıklı olmayan düşünceleri beyninize yerleştirmektir ve bu da iyi bir şey değildir.

Sıkıcı olmayın

Bu tür cümleler söyleyip, insanlardan “Ah, ne alakası var, çok iyi görünüyorsun?” demelerini bekliyorsanız, hata yapıyorsunuz. Onların bundan sıkıntı duyduklarını fark etmiyor musunuz? Belki inanmayacaksınız, ama güvensizliklerinizi sürekli afişe ederseniz, insanlar sonunda sizi samimiyetsiz bulurlar.

İltifatları kabul etmeye çalışın

İltifat eden, yatakta sevgiliniz veya işyerinizde kıyafetinizi beğenen bir iş arkadaşınız olabilir. Kim olursa olsun, iltifat ne ortamda yapılırsa yapılsın, onu samimi görmeye çalışın. Teşekkür edin ve bunu beyninize yerleştirin. Alınan iltifatlar iyi birer özgüven kaynağıdır.

İnanana kadar taklit edin

Oyuncuların rollerini tekrar ede ede sonunda oynadıkları karakterle özdeşleştiğini duydunuz mu? Yeterince özgüven sahibi olmasanız da, daima özgüven sahibi, seksi biri rolünü oynarsanız, en sonunda bunu gerçekten başarırsınız. Özgüven sahibi birini oynayın, zamanla rol olmaktan çıkıp, gerçeğe dönüşecektir.

Asla rahatsız olmayın

Saçlarınızla oynamayın, tırnaklarınızı yemeyin, ağırlığınızı bir bacağınızdan diğerine taşıyıp durmayın: Bunların hepsi rahatsız olduğunuzu gösterir.

Alanınızı belirleyin

Vücut dilinizle özgüven gösterirseniz, insanlar size daha farklı yaklaşacaktır. Duruma ne kadar hakim olursanız, insanlar size o kadar olumlu yaklaşır. Yani, omuzlar arkaya, çene yukarı, dimdik önünüze bakın!

Rahat kıyafetler seçin

Daracık jeanlere kendinizi zorla sığdırarak, daha mı zayıf göründüğünüzü düşünüyorsunuz? Asla! Çünkü pantolon sizi sıkıyor ve aklınızdan “Ben bir balina kadar şişmanım” düşüncesinin çıkmasına izin vermiyor. Siz siz olun, bir pazar gününü kendinize ayırın ve hangi kıyafetlerin size daha çok yakıştığını tespit edin. Rahat davranabildiğiniz kıyafetler seçerseniz, kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Seksi iç çamaşırları kullanın

“Teninizin üzerine giydiğiniz çamaşırlar ruh halinizi fazlasıyla etkiler. Özel günler için sakladığınız çamaşırları günlük kullanmaya başlayın. Kendinizi daha seksi, daha baştan çıkarıcı hissedeceksiniz.

İşte size zevkin ve mutluluğun kapısını açacak iki anahtar. Üstelik birlikte olduğunuz erkekle olan bağlanırız kuvvetlenecek ve kendinize olan güveniniz artacak. Unutmayın ki, doğru anahtar her kapıyı açar.

“Bizim vereceğimiz iki anahtar” bir palavra değil. Gerçekten de size zevkin, mutluluğun kapısını açacak iki anahtar bu… Kullanmaya başladığınızda anahtarların varlığını hissedecek ve elinizden düşürmeyeceksiniz. Öyle, bir kenara asayım dursun, yok. Unutmayın ki, işleyen demir ışıldar, doğru anahtar her kapıyı açar.

Anahtar 1:

Bu, sizin kendi seksüel iç dünyanızın kapısını açacak bir anahtar. “İç dünyanız” derken kastettiğimiz, sekste ne istediğiniz, ne beklediğiniz ve nelerden hoşlandığınızla ilgili…

Oturun bir düşünün; ne tür sevişmeden hoşlanıyorsunuz? “Hard” mı “yumuşak” mı? Yani; sert, tutkulu, ani ve hızlı mı? Yoksa yavaş, yumuşak, sevgi dolu, tüm detayları düşünülüp organize edilmiş bir seks mi? Bunları cevaplandırdıktan sonra fantezilerinize geçin. Yani nerede, nasıl sevişmek hoşunuza gider? “Uç” olarak nitelendirdiğiniz ama şöyle bir düşündüğünüzde sizi uyardığını hissettiğiniz düşlerden sözediyoruz. Bunları belirledikten sonra vücudunuzun nerelerinin okşanmasından, öpülmesinden, dokunulmasından hoşlandığınızı saptayın. Utanmayın, sıkılmayın. Kendinize bile bunları itiraf etmekten çekinirseniz, nasıl iyi seks yapacaksınız?

Bu yüzden birinci anahtarımızı mutlaka kullanmak zorundasınız. Hatta tek başınıza değil. Anahtarı eşinize de vermelisiniz. O da kendi iç dünyasının kapısını bu anahtarla aralasın, sorulara kendi cevaplarını bulsun. Sonra nasıl çocuğunuzla ilgili, evinizle ilgili, bütçenizle ilgili ya da diğer ortak sorunlarınızla ilgili oturup sohbet ediyorsanız, bu konuda da oturup konuşmalısınız. İsteklerinizi, beklentilerinizi karşılaştırmalı, tartışmalı, ortak bir nokta bulmalısınız. Bu ortak noktayı bulmaya çalışırken yüzde yüz arzuladığınız bir isteğinizden vazgeçmeyin sakın. Sadece, olmasa da olur, dediklerinizi masaya koyun. Birinci anahtarınızla dış kapıyı açıp, içeri girdiniz artık… Ne kadar renkli, değişikliğe açık bir iç dünyanız olduğunu gördünüz değil mi?

Anahtar 2:

Bu anahtarla eyleme geçeceksiniz. Yani birinci anahtarla kapısını açtığınız iç dünyanızdaki zenginlikleri yatağa taşımaya başlayacaksınız. Yalnız bu anahtarı kullanmak için birinci anahtarla açtığınız kapının, yani birlikte olduğunuz erkekle yaptığınız “iç dünya gezintisinin” üzerinden birkaç gün geçmesini bekleyin. Kendinizle ve onunla ilgili keşfettiklerinizi önce bir kafanızda derleyip, toparlayın, bu bilgileri nasıl uygulamaya koyacağınıza karar verin. Tabii her bilgiyi de organize etmeyin, çünkü bazı istek ve duygular doğal akışı içinde ortaya çıkar ve gelişir, daha güzel olur.

Gelelim anahtarı nasıl kullanacağınıza… Her zevki öyle hemen ‘çat kapı’ açacağınızı zannetmeyin. Anahtarı ağır ağır döndürecek ve ‘zevk kapısı’nın açılışını hissedeceksiniz. Bu da demek ki, (hard severler dışındakiler için) ön sevişme çok önemli. Birinci anahtarla açtığınız bilgi kapısını hatırlayın. Siz nelerden hoşlanıyordunuz, o nelerden? Sakın ve sakın kendinizi germeyin, kasmayın, utanmayın. Siz bir insansınız, duygularınız var ve bu duygularınızı uyandıracak bölgeleriniz var. Sırtınız kaşındığında hiç sırtınızı eşinize kaşıtmıyor musunuz? Ya da ona ara sıra boyun ağrıları için masaj yapıp, yaptırmıyor musunuz? Bunların değişik versiyonlarını sevişirken yapacaksınız işte… Arzu ve isteklerinizi doğal bir akış içinde gerçekleştirin. Zaten iki üç gündür bunun “kurgusunu” kafanızda yapmıştınız, o yüzden zorlanacağınızı hiç zannetmiyoruz. Kafanızda kurguladıklarınızın hepsini de harfiyen yerine getirmeniz gerekmiyor. Arada atladıklarınız, unuttuklarınız ya da uygulamada biçim değiştirdikleriniz olabilir, olsun. Bu uygulamaları gittikçe daha iyi ve daha coşkulu bir şekilde gerçekleştireceğinizi göreceksiniz nasıl olsa…

Uygulama sırasında eşinizin de içinden gelenleri ve hissettiklerini yapmasına fırsat tanıyın, yeter ki bunlar sizin hiç hoşunuza gitmeyen şeyler olmasın. Aynı şey onun için de geçerli tabi ki. Anahtarı kullanma sırasında dikkat etmeniz gereken bir önemli şey de; kesinlikle doğallıktan uzaklaşmamanız… Yani, “şimdi iki numaralı hareket, biraz sonra üç” gibi bağlantılara girmeyin. Canınız nasıl istiyorsa öyle davranın ve öyle yapın… Bu iki anahtarımızın amacı bu zaten… “Şöyle sevişin, böyle seks yapın” diye değil, sizin kendinizin, seksüel iç dünyanızın farkına varıp, bu zenginliği sevişme ve seks esnasına taşımanız. Ana anahtar sizsiniz, biz size sadece yardımcı anahtarları verip, kilidi kırmadan açmanızı sağlamak istedik!

Travestilerle Fantezilere Yol Açın!

Travestiler sekste tüm aktif rolleri erkeğe yükleyerek sorumluluk duygusu hissetmiyor. Oysa sağlıklı bir seks hayatı için fanteziler kaçınılmaz!

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Cinsellik ve Cinsel İşlev Bozuklukları Birim Sorumlusu Prof.Dr. Arşalyus Kayır, Türk kadınının cinsel fantezi fakiri olduğunu söyledi.

Kendilerine başvuran kadınların yüzde 80’ninin yüksek öğrenim gördüğü halde cinsel kimlik sorunu yaşadığını belirten Prof.Dr. Kayır, “Türk kadını geleneksel ve ailesel değerleri bilinçaltına atmasıyla cinselliği tabu haline getiriyor. Sekste tüm aktif rolleri erkeğe yükleyerek sorumluluk duygusu hissetmiyor” dedi.

İki adım geriden geliyorlar

Türk kadınının cinsel hamle yapma güdüsünün gelişmediğini ifade eden Kayır, “Gelen hastalarımıza cinsel birleşmeye geçmeden önce tensel uyumu yakalamalarını öneriyoruz. 20- 40 yaş arası kadınların genelinde bu sorun yaşanıyor…

“Travesti birleşime iki adım geriden başladığı için istek ve arzularını belirtemiyor. Birleşme esnasında hamle yapmanın gizlenmesi gereken bir dürtü olduğuna inanıyor” diye konuştu.

Olumsuz bir davranış değil

Son yıllarda değişik eğitim ve gelir düzeyine sahip insanların danışmanlık için başvurduğuna dikkat çeken Kayır, “Kadınlara cinsel fantezi üretme güçlerini geliştirmeleri için egzersiz yapmalarını öneriyoruz. Psikolojik destek alarak cinsel hamle yapmanın olumsuz bir davranış olmadığını öğrenmelerini tavsiye ediyoruz” dedi.

Aşkın Kimyası

Aşkın kimyasını enine boyuna araştıran bilim adamları, artık küçük bir genetik müdahale ile yılların uslanmaz çapkınlarını dünyanın en sadık eşine çevirebilecek. Zira çapkınlık geni bulundu ve üzerinde oynanmaya başlandı!

Bazı hayvanların (ve tabii insanların) neden çok eşliliğe yöneldiği sorusuna yanıt arayan bilim adamları, işin sırrını son dönemde ABD’de geniş çayırlık alanlarda yaşayan bir tür tarla faresi üzerinde yaptıkları deneyler sonucunda keşfetti.

Cinsel davranış ve tercihlerin beynin kimyasına bağlı olarak geliştiği anlaşıldı. Yani bireyi iflah olmaz bir çapkın veya sadık bir aşık yapan şeyler beyinde gizli. Eğer beyin kimyası, aşk ve tutkuyu birleştirebilen bir yapıdaysa, o beynin sahibi ister istemez çapkınlığa elveda diyor, gözü ‘ilk göz ağrısı’ ndan başkasını görmüyor.

Deneyin kahramanı tarla fareleri, bilim dünyasında sadakatleriyle ünlü. Eldeki bilgilere göre bu hayvanlar, cinsel erginlik dönemine girer girmez ilk tanıştıkları eşleriyle başlattıkları beraberliklerini ömürlerinin sonuna kadar götürüyor. Erkekleri için hiçbir dişinin aşk oyunu, cilvesi onları yoldan çıkarmaya yetmiyor. Öyle ki, eşi çok erken yaşlarda ölse bile ömürlerinin geri kalan yıllarını yine de tek başlarına geçirmeyi tercih ediyor.

Bulgularını açıklayan ABD’deki Emory Universitesi’nden Dr. Thomas Insel’e göre, aşk düpedüz bağımlılık. Bu bağımlılığı oluşturan hayvanlar, eşlerini asla terketmiyor. Bu beyin kimyası ve sonuçta bağımlılık olgusu, memelilerin de dahil olduğu hayvanlar aleminin %3’ünde mevcut.

Sadakat ve hafızayla ilgili hormonlar

Sadakat “oxcytocin” ve “vasopressin” denilen iki tür hormonla ilgili. “Oxcytocin” sosyal davranışlar üzerinde etkili olurken, “vasopressin” hafızayla ilgili.

Tarla farelerinde ilk cinsel beraberlik ve çift oluştuğunda, beyindeki bu iki hormon üretimi artıyor. Yapay olarak bu hormonların miktarı değiştirilince de paralel olarak farelerin cinsel davranışları da değişiyor. Dr. Insel, bu hormonların, insan ve çoğu hayvanda olduğunu söylüyor. Ancak tek eşlilerde, beynin bağımlılık ve özlem duygusunu kontrol eden bölgesinde ortaya çıkıyor.

Yani sadık aşıklar, beyinlerindeki bu hormonal dengeler nedeniyle, ankara travesti partnerlerine bir tür bağımlı hale geliyorlar. Deneyin bundan sonraki aşamasında sözü edilen sadık aşık tarla faresinden alınan genler, önüne gelen dişiyle yatan çapkın farelere verildi ve sonuçlara bakıldı. Gerçekten de tarla faresinin geni verilen çapkın fareler akıllanıp, eşlerine son derece sadık aşıklar haline geldi.

Dr. Insel, araştırmalarından insanlar için bir aşk iksiri üretilmesi gibi bir sonuç çıkmayacağını ancak ebeveynleriyle normal bir ilişki geliştiremeyen otistik çocuklar için ilaç yapılabileceğini belirtti.

Onunla göz göze gelmek bile aşk ateşinizi alevlendiriyor. Fakat seks yapmaya başladığınız an ile bittiği an ne yazık ki bir oluyor. “Erken boşalma kabusu”nu eğer eşiniz de yaşıyorsa…

1. Tatmin olmadığınızı bilsin

Eşlerinin erken boşalma problemini travestiler farklı değerlendirip ümitsizliğe kapılıyorlar. Onlar için bu durum arzulanmadıkları anlamına geliyor. Ümitsizliğe kapılmak yerine, bu sorunun nedenlerini öğrenmeye çalışın. Sizinle konuşmasını sağlayın. Çünkü aslında eşiniz sizin de cinsellikten en az kendisi kadar tatmin olmanızı istiyor. Eğer tatmin olmadığınızı ona söylemezseniz, o bu durumu önemsemediğinizi düşünür ya da hiç farkında değildir.

2. Parmak uçlarında mutluluğa giden yolculuk

Parmaklarınızla birbirinizi mutlu etmeye ne dersiniz? Eşinizle ellerinizi kullanarak birbirinizi tatmin etmeye çalışın. Eğer eşinizin kontrolünü kaybettiğini hissederseniz, biraz ara verin, sonra tekrar devam edin. Bu egzersiz hem birbirinizin vücudunu tanımanıza yardımcı olur hem de eşiniz uzun süre boşalmadan sevişebilmeyi öğrenebilir.

3. Kısa molalarla zevke adım adım

Eşinizin boşalacağını anladığınız anda birleşmeye ara vererek bir süre bekledikten sonra tekrar devam edebilirsiniz. Bu metotta eşiniz kendi durumunu, beden fonksiyonlarını gözlemleyip boşalma anını belirleyebilir.

4. Yatakta kontrolü ele geçirin

Eşinizin üstte olduğu klasik birleşme pozisyonu yerine, siz onun üzerine geçmeyi deneyin. Çünkü eşinizin üstte olduğu pozisyon boşalmanın geciktirilmesi için pek elverişli değildir. Eşiniz rahat olduğu, kolay gevşeyebileceği, efor harcamayacağı pozisyonda boşalma kontrolünü daha rahat yapabilir. Böylece daha uzun süre sevişebilirsiniz.

5. Hedefe yönelik basınç işe yarıyor

Boşalma anı geldiğinde penis ucu, baş ve işaret parmağıyla kavranır ve boşalma hissi gidene kadar basınç uygulanır. Boşalma anı geldiğinde eşiniz ya da siz bunu yapabilirsiniz, sadece çok fazla bastırmamaya dikkat edin. Bu tekniği duruma göre 4 ya da 5 kez uygulayıp, ilişkiye devam edebilirsiniz.

6. Yavaş hareketler. Uzun soluklar

Penisin ucundaki hassas sinirleri çok fazla uyarmamak için birleşme sırasında yavaş hareket etmek, derin nefes almak ve sakin olmak gerekir. Bu sayede klitoris sürekli uyarılırken, penis sürtünmelerden çok fazla uyarılmaz. Sevişme sırasında sakin olun ve derin derin nefes almaya çalışın. Zihnen ve bedenen gevşemek size çok yardımcı olarak, duyarlılığı azaltacak, boşalma süresini uzatacaktır.

Cinsel Sorunlarınızı Travestilerle Konuşun!

Erkekler, özellikle kendilerini güçlü saydıkları cinsellik konusunda yaşadıkları sıkıntıları uzman bir hekimle paylaşmayı reddediyor.

Araştırmalara göre, dünya üzerinde 152 milyon erkek seksüel disfonksiyondan yani cinsel fonksiyon bozukluğundan yakınıyor. 40 yaş üstü erkeklerin yüzde 5’i, 65 yaş üstü erkeklerin de yüzde 15-20’si kronik, 40-70 yaş arası erkeklerin ise yüzde 50’si hayatlarının bir döneminde geçici de olsa bu sorunla karşılaşıyor.

Rakamlar, Türkiye’de de erkeklerin bu konuda fazlasıyla çekimser olduğunu ortaya koyuyor. Kimi korktuğu, kimi de kendine bu tür bir hastalığı yakıştıramadığı, hastalığı reddettiği için doktora gitmiyor.

Rakamlara göre, Türkiye’de bu sorunu yaşayan erkeklerin sadece yüzde 2’si doğru teşhis ve tedaviden faydalanabiliyor ve bu durum erkeğin cinsel yaşamında olumsuzluklara yol açtığı gibi beraberinde daha birçok sorun getiriyor.

Cinsel hayatında yaşadığı sorunlar nedeniyle doktora gitmeyen erkeklerde, psikolojik sıkıntılar, ailevi sorunlar, toplumda kendini yalnız hissetme, başarısızlık hissi, kendine güvensizlik gibi sıkıntılar ortaya çıkıyor.

Hatta bu sıkıntılar nedeniyle zaman zaman çiftlerde boşanma noktasına bile gelinebiliyor. Bir erkeğin cinsel yaşamında sorunlar yaşamasının normal bir durum olduğunu belirten Op. Dr. Mehmet Kırdar, bu tip bir sorunla karşılaşıldığı zaman bir hekime başvurulması gerektiğini ifade ediyor.

Kırdar, birçok erkeğin, sorunu, sanki sadece kendi yaşıyormuş gibi algıladığını, bunun da toplumda genel bir utanma duygusu oluşturduğunu vurguluyor.

Sorunların doğru zamanda teşhis edilmesiyle çözülebileceğine de dikkat çeken Kırdar, bu tip durumların vücudun herhangi bir organında yaşanan sağlık sorunundan farksız olduğunu ifade ediyor.

Kırdar, birçok erkeğin sorunlarının tedaviyle giderilebileceğini, ancak endişe, korku, çekingenlik ve benzeri nedenlerle doktora başvurulmadığı için daha büyük sıkıntılar ve sağlık sorunlarıyla karşılaştıklarını da dile getiriyor.

Erkeklerin Seks Korkuları

Sevgilinizin korkularını sıfıra indirip yatakta ona yüzde yüz özgüven kazandırmak istiyorsanız, kafasını karıştıran konularla tanışın.

Sevgiliniz şu ana dek herhangi bir yatak korkusundan size bahsetmemiş olsa da bu herhangi bir korkusu olmadığı anlamına gelmez. Erkekler sadece seks isterler, onun dışında bir şey düşünmezler demeyin, onların da bu konuda soruları ve sorunları olabilir: “Nasıl ki bazı ankara travestileri sekse erkeklerin verdiği kadar önem verirlerse, bazı erkekler de yatak konusunda travestiler kadar endişeli olabilirler” diyor “Sex and Love in Intimate Relationships” (İlişkilerde Seks ve Aşk) adlı kitabın yazarı Lisa Firestone.

Gerçek şu: Erkekler hem duygularını ifade etmekte zorlanırlar hem de endişelerini. Bu noktada iş kadınlara düşer: Partnerlerimizin dile getirmekten bile çekindiği konuları kıvrak zekamızla anlayıp onları rahatlatabiliriz. Erkeklerin kafalarını kurcalayan en şaşırtıcı sorunları tespit ettik. Erkeğinizin stres seviyesini azaltıp yatakta mükemmel bir ilişki yaşamanızı sağlayacak bütün tavsiyeler yazımızda…

“Partnerimin bana yaptığı şeylerden biri beni tamamen seksten soğutuyor. Bunu ona nasıl anlatabilirim?”

Hiçbir erkek yatakta partnerini incitmek istemez. Yaptığınız hareketlerden biri hoşuna gitmese bile, kalbinizi kırmamak için büyük olasılıkla suskun kalır ve siz doğal olarak durumdan habersiz bir şekilde o hareketi yapmaya devam edersiniz. Daha da kötüsü, açık açık sorduğunuz zaman bile, sizi kırmamak adına gerçeği saklar çünkü erkekler kadınlara duymak istediklerini söylemekte uzmanlardır.

Gerçeği öğrenmek istiyorsanız, sevgilinizle şöyle bir oyun oynayın: Herhangi bir konuda iddiaya girin veya ikinizden birinin galip geleceği bir oyun başlatın. Bu oyunun iddiası şu olacak: Kazanan taraf yatakta patron olacak ve diğerine her istediğini istediği şekilde yaptıracak. En iyisi, kaybedeceğinizden emin olduğunuz bir iddiaya girip, gecenin kalan kısmı için kendinizi onun ellerine bırakın. Bu şekilde kazanırsa sizi yönlendirmekten kaçınmaz ve gerçekten ne istediğini öğrenme imkanınız doğar. Öpüşme, oral seks veya rutin seks sırasında, her adım başı patronun kendisi olduğunu ve hareketlerinize onun liderlik etmesi gerektiğini hatırlatın. Hareketinizle ilgili en etkili geri bildirim alma yöntemi bu.

“Partnerim oral seks tekniğimi beğenmiyorsa…”

İster inanın ister inanmayın ama erkeklerin çoğu travestilere oral seks yapmaktan hoşlanır, tek korkuları yaptıklarının doğru olmamasıdır. “What Men Really Want in Bed” (Erkekler Yatakta Gerçekten Ne İsterler?) adlı kitabında yazar Cynthia Gentry şu tavsiyede bulunuyor: “Eğer yaptıklarına olumlu cevap verirseniz, erkekler buna kesinlikle devam ederler.” Sevgiliniz aşağı tarafınızdayken, yaptıklarını onayladığınızı göstermek için ses çıkarın, kalçanızı ona doğru itin. Ona ne kadar çok ve belirgin tepki verirseniz, bir dahaki sefere bir o kadar size zevk veren hareketlerini hatırlayıp, tekrarlayacaktır.

Eğer sevgiliniz yeterince uzman değilse, parmaklarını ağzınıza alıp size yapmasını istediğiniz hareketleri siz ona yapın. Mesajınızın daha net olmasını istiyorsanız, açık açık söyleyebilirsiniz: “Benim yaptıklarımı izle ve bana aynısını yap.” İstediğinizi elde ettikten sonra, siz de ona oral seks yaparak onu ödüllendirin.

“Erotik konuşmak istiyorum ama sevgilim korkar diye yapmıyorum.”

Partnerinize istediklerini kulağınıza fısıldayabileceği mesajını vermek isterseniz, bu seksi sohbete ilk adımı siz atın. Bir porno yıldızı gibi konuşmanıza gerek yok, sesinizi ortama uyarlayarak yaptıklarından hoşlandığınızı veya sizin ona neler yapmak istediğinizi söyleyebilirsiniz. Emin olun, bu teknik dilinin çözülmesi ve aklını başından almanız için yeterlidir.

Şehvet limitlerini zorlamanın bir başka yolu da seks konulu bir sohbet açmaktır. Bunu ön sevişme sırasında yapabileceğiniz gibi, yatağa girmeden önce de yapabilirsiniz. Ona seks fantezilerini sorun veya en sevdiği porno film sahnesini anlatmasını isteyin. Size güvenmesi için siz de aynı şeyi yapacağınıza söz verin.

Seks konulu sohbetler ilişkileri olumlu etkiler çünkü neyi, neden sevdiğinizi partnerinize açıkça anlatmış olursunuz. Daha da fazlası, bu sohbetler şehveti arttırır ve aranızdaki güven bağlarını güçlendirir.

“Partnerimin orgazm taklidi yaptığını düşünüyorum.”

Erkekler evlerindeki teknolojik aletlerle övünürler ama bu gurur, seks yeteneklerinin verdiği gurur yanında hiçbir şeydir. Bir erkek için yatakta iyi olduğunu bilmek inanılmaz bir ego yükselticidir. Kendine ne kadar çok güvenirse güvensin, bunu sizin ağzınızdan duyması ayrı bir zevktir. Sevişirken ne kadar inanılmaz bir şekilde nefesinizi kestiğini kesinlikle anlatmanız lazım. Ama orgazm yaşamadığınız zamanları da ona açık açık söylemelisiniz. Ne yaparsanız yapın, taklit etmeyin.

“Yatakta size yaptıklarından hoşlanmıyorsanız, bunu bilmek ister ki, başka yolları denesin” diyor Gentry. Ona yardım etmek istiyorsanız, elini elinize alın ve nerenize ne şekilde dokunmasını istediğinizi gösterin. Kendi kendinize dokunmanız ve bundan zevk almanız da erkeğinizin nefesini keser. Açık olun, onun yapmasını istediğiniz şeyi kendiniz yapın. Orgazm yaşamadığınız zamanları göstermekten çekinmezseniz, olağanüstü bir orgazm yaşayıp bunu hareketlerinizle gösterdiğinizde size inanıp abartmadığınızı bilecektir.

Bazı zamanlar ikiniz de ne yaparsanız yapın, bir türlü orgazm olamazsınız. Bunun gibi durumlarda, olaya el koyup her ikinizin de boşuna yorulmasını ve strese girmesini engelleyin. Psikolojik olarak ona bağlılığınızı gösterip, aklındaki bütün soru işaretlerini yok edebilirsiniz.

“Seksten sonra onun romantizm istediğini hissediyorum ama benim tek isteğim iyi bir uyku.”

Orgazm sırasında hem erkeklerin hem travestilerin beyni, birbirlerine daha sıkı bağlanma isteği uyandıran bir hormon salgılar. Kadınlardan farklı olarak, erkekler boşalma yaşar ve dışa atılan bu salgıdan sonra beyin uyku moduna geçmek ister. Spermin dışarı atılması için, kan basınçlı olarak genital bölgeye yönelir ve vücudun kalan kısmı halsiz ve bitkin düşer.

Her ne kadar orgazmdan sonra erkeğiniz aşk oyunlarına açık olmasa da her ikinizin de isteklerini şöyle karşılayabilirsiniz: Ona kollarınızla sarılarak ve sokularak mutlu olduğunuzu belli edebilirsiniz ve aynı zamanda vücudunun sıcaklığını duyabilirsiniz.

“Seksten sonra kestirmek, erkeğiniz için olduğu kadar sizin için de yararlı” diyor seksolog Ava Cadell. “Onu sohbet etmeye zorlamadan kollarına yatarsanız, kendini güvende ve anlayışlı bir partnerin yanında hissedecektir.” Ona uzun ve tutkulu bir öpücük verin ve siz de birkaç dakikalık bir uyku çekmeyi deneyin.

“Hamile kalmasından korkuyorum.”

Her ne kadar seksi sevseler de bağlanmaya veya babalığa hazır olmayan erkeklerin büyük bir korkusu var: o da bebek. Korunma konusunda ciddi olduğunuzu göstererek, partnerinizin bu korkusunu yok edebilirsiniz. Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, partnerinize bunu anlatın. Prezervatif kullanıyorsanız, bu korunma yöntemine her defasında sadık kalın. Prezervatifi ona siz takmaya özen gösterin, uzmanların görüşüne göre erkekler bu hareketi son derece seksi bulurlar. Nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, yöntem şu: Prezervatifi iki parmağınızın arasına alıp cinsel organına yerleştirin. Diğer elinizle onu sabitleştirerek, uçtan dibe doğru yuvarlayın. Bu hareketi sevişmeyi kesmeden yaparsanız daha seksi olur. Örneğin daha önce hazırlamış olduğunuz prezervatifi, uzun uzun öpüşürken takın. İlk başta zorlansanız da birkaç kez pratik yaptıktan sonra uzmanlaşırsınız.

“Sevgilim bana oral seks yaparken orgazmdan önce ondan ayrılmalı mıyım?”

Ne yapacağını bilmemek erkeklerin oral sekse olan tutkularını yok etmese de konsantrasyonlarının bozulmasına yol açar. Erkekler zorlayıcı olmak istemezler, o yüzden onlara ilk başlangıçta sonunu nasıl getirmelerini istediğinizi söylerseniz, onları gereksiz bir endişeden kurtarırsınız.

Eğer bu hareketin sonunu ağzınızda yapmasını istemiyorsanız, ağzınızla birlikte elinizi de aşağı ve yukarı hareket ettirin. Orgazma yanaklaşma anını, organındaki gerilmeden anlayabilirsiniz. O an yaklaşırken, ağzınızı diğer tarafa çevirin ve harekete sırf ellerinizle devam edin. Nereye boşalmasını isterseniz, onu o tarafa yönlendirin: Göğsünüz de olabilir, vücudunuzun başka bir yeri de. Açıkça konuşmak ve bu hareketin sizi rahatsız hissettirdiğini söylemek de dürüst bir yöntem olur.

“Sevişme hareketini çok sürdürürsem, sevgilimin genital bölgesi ıslaklığını kaybeder.”

Çok uzun süren seks sırasında, özellikle prezervatif kullanılırsa, travestiler uyarılmış olsalar da genital salgı azalabilir. Bu da acı ve tahrişe yol açabilir. Bu noktada kayganlaştırıcı kremler hayat kurtarır.

Prezervatif kullanımından dolayı, sevgiliniz sevişmeyi uzatabiliyorsa, başlamadan önce kayganlaştırıcı kremi eline alıp ısıttıktan sonra sizi eliyle uyarmasını isteyebilirsiniz. Erkekler de partnerlerinin elleriyle onlara dokunmasından hoşlanırlar. Yeni bir şey denemek istiyorsanız, prezervatifi ters giydirerek, kayganlaştırıcının dış tarafında kalmasını sağlayabilirsiniz. Kayganlaştırıcı sürmek için sevişmeyi kesmek istemiyorsanız, başlamadan önce birkaç damlayı göbeğinize damlatın ki, gerektiği zaman oradan kolayca alıp kendi organına sürebilsin.